Mobilizacija atviroje grandinėje: atsisėskite ant kėdės ir padėkite paveiktą koją ant riedančio daikto („Pezzi“ kamuolys, butelis, kibiras). Patraukite kulną link sėdmenų ir vėl visiškai ištieskite kelio sąnarį. Pakartokite šį judesį 20 kartų 3 kartus. Tęskite kitą pratimą.
Celiulitas daugeliui žmonių gali tapti estetine ir sveikatos problema. Ji taip pat žinoma kaip apelsino žievelės oda ir paveikia daugiau moterų nei vyrų. To priežastis yra oda ir jungiamojo audinio struktūra. Moterims tai yra mažiau ryški. Jungiamasis audinys atskiria riebalinį audinį vienas nuo kito pluoštais. … Pratimai, kurie padeda nuo celiulito?
Osteoartritas yra degeneracinė progresuojanti ir nepagydoma liga. Jį galima suvaldyti, bet nepagydyti koordinuota terapija. Sąnarių kremzlės yra suprastėjusios, o sąnario erdvė susiaurėja, kauliniai tvirtinimai prie sąnario skirti padidinti jėgos perdavimo paviršių. Padidėjęs nejudrumas ir uždegiminės sąlygos vis labiau veikia kapsulinio raiščio aparatą ir aplinkinius raumenis. … Pratimai dėl piršto artrozės
Santrauka Pirštų artrozė ypač paveikia moteris. Tikėtina, kad mechaninė pirštų sąnarių perkrova nėra pagrindinė sąnarių nusidėvėjimo priežastis, tačiau svarbų vaidmenį vaidina ir hormoninė įtaka bei genetiniai veiksniai. Anksčiau buvusi uždegiminė reumatinė liga padidina pirštų sąnarių artrozės riziką. Nykščio balno sąnarys… Santrauka | Pratimai dėl piršto artrozės
Šia liga serga apie 1–2% gyventojų, dažniausiai moterys nuo 40 iki 60 metų. Todėl fibromialgijos sindromas yra vienas iš labiausiai paplitusių lėtinio skausmo sindromų. Terapija ir pratimai Nors fibromialgijos sindromo iki šiol neįmanoma išgydyti ir simptomai paprastai išlieka visą gyvenimą, yra keletas gydymo būdų ... Fibromialgijos sindromo gydymas
Narkotikai Vokietijoje aiškiai nėra patvirtinto vaisto fibromialgijos sindromui gydyti. Siekiant vis dėlto palengvinti skausmą ir pagerinti miego bei gyvenimo kokybę, naudojami mažų dozių antidepresantai. Be to, fibromialgijos sindromo gairės buvo tokios, kad beveik visi vaistai gali sukelti rimtą šalutinį poveikį, o fizinis lavinimas ir pažintinis elgesys… Narkotikai Fibromialgijos sindromo gydymas
Pratimai, naudojami gydant bronchinę astmą, pirmiausia yra skirti padėti pacientui sąmoningai kontroliuoti kvėpavimą ir tokiu būdu sugebėti aktyviai kovoti su astmos priepuoliu be panikos. Teisingai, sąmoningai kvėpuojant, smegenys ir kitos kūno ląstelės gauna pakankamai deguonies, todėl natūraliai ... Pratimai sergant astma
Terapija Astmos gydymas iš esmės grindžiamas ligos sunkumu, kuris atliekamas pagal tam tikrą žingsnis po žingsnio schemą, ypač orientuotą į simptomų dažnumą. Pagrindinis dėmesys skiriamas vaistų terapijai. Tai apima trumpo veikimo vaistų vartojimą esant ūminiam astmos priepuoliui ir ilgo veikimo… Terapija | Pratimai sergant astma
Astmos inhaliatorius Astmos purškalai yra svarbi bronchinės astmos gydymo dalis. Skiriami ilgalaikiai vaistai (kontrolieriai) ir trumpalaikiai vaistai (raminamieji vaistai). Paprastai vaistas skiriamas astmos purškalo pavidalu. Tačiau yra keletas nedidelių, bet subtilių skirtumų. Dozavimo aerozoliai (klasikinis astmos purškalas), pvz., Respimat: Su šiuo… Astmos inhaliatorius Pratimai sergant astma
Santrauka Apibendrinant galima pasakyti, kad pratimai astmai gydyti yra protingas ir naudingas gydymo vaistais papildas. Jie padeda pacientams geriau susidoroti su liga ir gali įsikišti ūminio astmos priepuolio atveju. Per kvėpavimo pratimus, išmoktus terapijos metu,… Santrauka | Pratimai sergant astma
Dūzgimas, pypsėjimas, švilpimas, skambėjimas, šnypštimas ar dūzgimas ausyje - visi tai žino. Gana netikėtai atsiranda ausų triukšmas ir sukelia diskomfortą. Dažniausiai jie išnyksta taip pat staiga, kaip ir atsirado. O kas, jei triukšmas ausyje nusėda valandas, dienas ar net metus? Gydytojai kalba apie „spengimą ausyse“ arba tiesiog spengimą ausyse. … Spengimas ausyse
Simptomai Spengimo ausyse simptomai labai skiriasi savo pobūdžiu, kokybe ir kiekiu. Dažniausiai nukentėję asmenys spengimą ausyse apibūdina kaip aiškų garsą, pavyzdžiui, pyptelėjimą. Kiti praneša apie atoninius garsus, tokius kaip murmėjimas. Kai kuriems ligoniams spengimas ausyse visada yra tas pats, o kitiems kinta tono garsumas ir aukštis. … Simptomai | Spengimas ausyse
