Kai kurie pratimai paprastai skatina kraujotaką, tačiau kai kurie žmonės taip pat skundžiasi kraujotakos problemomis po treniruotės ar jos metu. Jei mankštindamiesi nuolat kenčiate nuo kraujotakos sutrikimų, turėtumėte pagalvoti, ar per daug nespaudžiate mankštindamiesi. Jei taip, rekomenduojama sumažinti kiekį ir intensyvumą… Kraujotakos problemos: ką daryti?
Niežėjimas (niežulys) yra odos pojūtis, į kurį reaguojama kasantis ar trinant. Priežastys, kurios gali slypėti po nemaloniu niežuliu, yra įvairios: pavyzdžiui, niežulys gali atsirasti dėl sausos odos, alerginės reakcijos ir, be kita ko, odos ar vidaus organų ligų. Sergant tam tikromis ligomis, atsiranda niežulys ... Niežėjimas: ką daryti?
Ką daryti su kelio skausmu? Jei kelio skausmas atsiranda bėgiojant ar nukritus, nedelsdami nutraukite mankštą ir atvėsinkite kelį ledo maišeliu. Pakelkite kelius ir kuo mažiau judėkite. Jokiu būdu neturėtumėte tęsti mankštos, nepaisant kelio skausmo. Be to, galite gydyti… Ką daryti su kelio skausmu?
Daugelis žmonių, kurie jaučia kvapą iš burnos, mano, kad blogas kvapas yra tiesiog likimas. Tačiau dažnai labai lengva ką nors padaryti prieš blogus kvapus. Tačiau pirmiausia reikia išsiaiškinti blogo burnos kvapo priežastį. Ką galite padaryti, kad pašalintumėte priežastis ir kaip sėkmingai atsikratyti blogo burnos kvapo, ... Pašalinkite blogą kvėpavimą
