Bursitas kulnas

Kas yra kulno bursitas? Bursa yra struktūra, užpildyta skysčiu. Jis yra tose vietose, kur kaulas ir sausgyslė yra tiesiai virš vienas kito. Bursa tarp jų yra skirta sumažinti trintį tarp sausgyslės ir kaulo. Be to, platesnis sausgyslės kontaktinis paviršius ant kaulo paskirsto… Bursitas kulnas

Terapija | Bursitas kulnas

Terapija Svarbiausia kulno bursito gydymo dalis yra pažeistos pėdos apsauga. Tik tokiu būdu bursa gali vėl ilsėtis. Norėdami palengvinti tokius simptomus kaip skausmas ir patinimas, pėdą galima pakelti. Paprastai taip pat naudinga atvėsinti paveiktą kulną. Einant,… Terapija | Bursitas kulnas

Raumenų sukietėjimas - į ką turėtumėte atsižvelgti

Apibrėžimas - kas yra raumenų grūdinimas? Raumenų sukietėjimas yra nuolatinė tam tikros raumenų grupės ar atskiro raumens įtampa. Sukietėjimas gali būti ūmus ir trukti tik nuo kelių minučių iki valandų, tačiau dažnai jis tampa lėtinis ir trunka nuo kelių dienų iki savaičių ar net mėnesių. Dažniausias simptomas,… Raumenų sukietėjimas - į ką turėtumėte atsižvelgti

Raumenų sukietėjimo trukmė | Raumenų sukietėjimas - į ką turėtumėte atsižvelgti

Raumenų grūdinimo trukmė Paprastai sunku numatyti, kiek trunka raumenų sukietėjimas. Ūmus sukietėjimas gali išnykti po kelių dienų. Nepaisant to, po to vėl turėtumėte sportuoti lėtai, kitaip galite greitai atsinaujinti. Lėtinis raumenų sukietėjimas gali trukti kelerius metus. Ypač nugaros skausmas dažnai sukelia labai ilgalaikių problemų ... Raumenų sukietėjimo trukmė | Raumenų sukietėjimas - į ką turėtumėte atsižvelgti

Raumenų sukietėjimo lokalizacija Raumenų sukietėjimas - į ką turėtumėte atsižvelgti

Raumenų sukietėjimo lokalizacija Įtampa ir raumenų sukietėjimas nugaroje tapo plačiai paplitusi liga dėl mūsų dažniausiai nejudančio kasdienio gyvenimo. To priežastis dažniausiai yra ta, kad mes ištisas valandas stovime vienoje padėtyje prie savo stalo, priešais kompiuterį arba priešais televizorių. Be teisės… Raumenų sukietėjimo lokalizacija Raumenų sukietėjimas - į ką turėtumėte atsižvelgti