Mitybos tendencijos „Superfood“: kokie naudingi yra sveikesni maisto produktai
Kas bendro tarp avokadų, kefyro, burokėlių ir goji uogų? Visi jie priklauso vadinamiesiems supermaistams ir turi daug vitaminų, mineralų ir mikroelementų. Pasirinkimas svyruoja nuo džiovintų uogų ir šviežių vaisių iki fermentuotų pieno produktų ir papildo subalansuotą mitybos stilių. Kas slypi už termino „supermaistas“? Supermaistas yra… Mitybos tendencijos „Superfood“: kokie naudingi yra sveikesni maisto produktai