Santrauka Jojamieji bridžai atsiranda dėl riebalų pasiskirstymo sutrikimo ir dažniausiai yra paveldimi. Tikslingai treniruojant paveiktus raumenis (gluteus, pagrobėjas, ischiogroup), galima sustiprinti audinio struktūrą ir sumažinti šlaunų apimtį. Pakeitus mitybą, limfos nutekėjimą ir sportą, galima pasiekti gerų rezultatų ... Santrauka | Pratimai prieš sėdmaišius
Osteoartritas yra degeneracinė progresuojanti ir nepagydoma liga. Jį galima suvaldyti, bet nepagydyti koordinuota terapija. Sąnarių kremzlės yra suprastėjusios, o sąnario erdvė susiaurėja, kauliniai tvirtinimai prie sąnario skirti padidinti jėgos perdavimo paviršių. Padidėjęs nejudrumas ir uždegiminės sąlygos vis labiau veikia kapsulinio raiščio aparatą ir aplinkinius raumenis. … Pratimai dėl piršto artrozės
Santrauka Pirštų artrozė ypač paveikia moteris. Tikėtina, kad mechaninė pirštų sąnarių perkrova nėra pagrindinė sąnarių nusidėvėjimo priežastis, tačiau svarbų vaidmenį vaidina ir hormoninė įtaka bei genetiniai veiksniai. Anksčiau buvusi uždegiminė reumatinė liga padidina pirštų sąnarių artrozės riziką. Nykščio balno sąnarys… Santrauka | Pratimai dėl piršto artrozės
Dubens įstrižainė dažniausiai atsiranda dėl apatinės stuburo dalies ir sėdmenų raumenų įtampos, taip pat dėl raumenų disbalanso, pavyzdžiui, kai viena kūno pusė treniruojama daugiau nei kita. Dubens paprastai gali kompensuoti nedidelį nukrypimą, tačiau tik tada, kai nukrypimas yra didesnis, kyla problemų. Nuo … Pratimai prieš dubens įstrižumą
Nusistovėjimas Dubens išnirimas galimas, jei dubens įstrižumą sukelia mechaniniai užsikimšimai. Tai yra atvejis, kai, pavyzdžiui, atskiri slanksteliai pasislenka iš natūralios padėties, dėl to užsikimšama ir ribojamas judėjimas. Specialiai apmokyti kineziterapeutai ar chiropraktikai gali aktyviai grąžinti slankstelį į teisingą padėtį su… Atsiskaitymas | Pratimai prieš dubens įstrižumą
Erškėčių terapija Dorno metodą aštuntajame dešimtmetyje sukūrė Dieteris Dornas, ūkininkas iš Allgäu. Šiuo metodu siekiama švelniai, lengvai ir paciento pagalba gydyti raumenų ir kaulų sistemos problemas nenaudojant įrangos. Dorno terapija yra geras būdas ištaisyti dubens įstrižumą. Prie … Erškėčių terapija Pratimai prieš dubens įstrižumą
Kojų ilgio skirtumas Techniškai kalbant, kojų ilgio skirtumas yra klubo ir pėdos ilgio skirtumas. Tačiau tik nedaugelis žmonių turi anatominį (ty pagal kaulų ilgį) kojų ilgio skirtumą. Daugeliu atvejų funkciškai įgyjamas kojų ilgio skirtumas. Tai reiškia, kad optinių ir ... Kojos ilgio skirtumas | Pratimai prieš dubens įstrižumą
Medicininio mokymo terapija skirta padidinti kūno efektyvumą ir apkrovą ir vyksta prižiūrint gydytojui. Priklausomai nuo treniruočių tipo, galima pagerinti jėgą, ištvermę ar koordinaciją. Dažnos tokios terapijos indikacijos yra, pavyzdžiui, nugaros skausmas, diskų slydimas ar laikysenos trūkumai. Treniruočių terapija… Treniruočių terapija
Šie gydymo būdai/gydymo metodai naudojami, pavyzdžiui, po operacijų ir reabilitacijos tikslais. Stimuliuojami raumenys, sąnariai ir nervai, taip pagerėja judumas ir jėga. Kai kurie judėjimo būdai sutrinka dėl centrinės nervų sistemos ligų, o kiti - dėl motorinių įgūdžių ir koordinacijos stokos. Toliau pateikiamas… Terapinės programos ir gydymo metodai
Jei petys perkeliamas per toli, sausgyslės ir raiščiai įsitempia ir neleidžia peties sąnariui slysti/slysti. Jei sąnariui iš išorės taikoma jėga yra didesnė už sausgyslių ir raiščių jėgą, sąnarys išslysta iš vietos arba per daug ištempia. Blogiausiu atveju tai gali sukelti… Pečių nestabilumas - ištaisykite konservatyviai
Pratimai Tiksliniai tempimo ir stiprinimo pratimai gali pagerinti pažeisto peties stabilumą. Žemiau yra išvardyti keli pratimai, tačiau juos reikia atlikti tik pasitarus su gydytoju ar terapeutu: 1) Raumenų stiprinimas Atlikdami šį pratimą, atsigulkite. Keliai gali gulėti ant grindų. Dabar pakaitomis… Pratimai | Pečių nestabilumas - ištaisykite konservatyviai
Pečių nestabilumas Pečių nestabilumas reiškia, kad peties sąnarys nepakankamai stabilizuotas. Todėl žastikaulis gali per daug judėti sąnaryje. Kai kuriais atvejais dėl to žastikaulis gali išslysti iš sąnario galvos (prabanga). Jei esamas peties nestabilumas lieka negydomas, vėliau gali išsivystyti peties sąnario artrozė. … Pečių nestabilumas Pečių nestabilumas - ištaisykite konservatyviai
