Patofiziologija - kas nutinka, kai trūksta vitamino D | Vitamino D trūkumas

Patofiziologija - kas atsitinka, kai trūksta vitamino D Vitaminas D susidaro iš cholekalciferolio pirmtako, kuris yra arba suvartojamas su maistu, arba susidaro saulės spindulių. Tada šis cholekalciferolis patiria keletą reakcijų kepenyse ir inkstuose, kol susidaro aktyvus vitaminas D (dar vadinamas kalcitrioliu). Šiame … Patofiziologija - kas nutinka, kai trūksta vitamino D | Vitamino D trūkumas

Kiek tikėtina vitamino K trūkumas? | Vitaminas K - protingas maisto papildas?

Kokia yra vitamino K trūkumo tikimybė? Sveikiems žmonėms vitamino K trūkumas šioje šalyje yra mažai tikėtinas - poreikį galima patenkinti tiesiog mityba. Tačiau yra tam tikrų rizikos grupių, kuriose gali išsivystyti per mažas vitamino K kiekis. Šiame kontekste naujagimiai būtų pirmieji… Kiek tikėtina vitamino K trūkumas? | Vitaminas K - protingas maisto papildas?

Kiek vitamino K reikia vartoti per parą ir kuriuose maisto produktuose randama vitamino K? | Vitaminas K - protingas maisto papildas?

Kiek vitamino K reikia vartoti per dieną ir kokiuose maisto produktuose yra vitamino K? Yra tik apskaičiuotos vitamino K paros dozės. Jos skiriasi priklausomai nuo amžiaus grupės ir lyties. 15-51 metai → Vyrai: 70 μg per dieną; moterys: 60 μg per dieną nuo 51 metų → vyrai: 80 μg per dieną; moterys: 65… Kiek vitamino K reikia vartoti per parą ir kuriuose maisto produktuose randama vitamino K? | Vitaminas K - protingas maisto papildas?