Kaip išvengti šios dietos yo-yo efekto? | BCM dieta
Kaip aš galiu išvengti jojo efekto laikantis šios dietos? BCM mitybos programa numato ilgalaikę laikysenos fazę po pradžios ir svorio metimo etapo, kad būtų išlaikytas svoris ir nebūtų patirtas jojo efekto. Jei po kelių dienų nustosite laikytis dietos ir laikysitės senų įpročių, padidės jo rizika… Kaip išvengti šios dietos yo-yo efekto? | BCM dieta