Sinonimas Pagalbiniai kvėpavimo raumenys Įvadas Kvėpavimo raumenys (arba pagalbiniai kvėpavimo raumenys) yra įvairūs raumenys iš skeleto raumenų grupės, padedantys išplėsti ar suspausti krūtinę. Tokiu būdu šie raumenys labai prisideda prie įkvėpimo ir iškvėpimo. Iki šiol svarbiausia kvėpavimo raumenų sudedamoji dalis yra diafragma (lot. Kvėpavimo raumenys
Iškvėpimo kvėpavimo raumenys Esant dideliam fiziniam krūviui ir (arba) esant įvairioms plaučių ligoms, gali būti naudojami vadinamieji iškvėpimo kvėpavimo raumenys, siekiant sustiprinti iškvėpimo procesą, kuris paprastai yra grynai pasyvus. Svarbiausi iškvėpimo kvėpavimo raumenys apima šios kvėpavimo raumenų dalies aktyvavimą paprastai kontroliuoja… Kvėpuojanti kvėpavimo raumenys Kvėpavimo raumenys
Kaip atpalaiduoti įtemptus kvėpavimo raumenis? Įtempti kvėpavimo raumenys gali būti labai skausmingi. Norint atleisti įtampą, raumenys turi būti ištempti, o tai savo ruožtu sukelia skausmą, tačiau yra būtina norint pasiekti pradinę būseną be skausmo. Net jei iš pradžių tai nemalonu, visų pratimų metu turėtumėte sąmoningai atsipalaiduoti. Įvairūs pratimai… Kaip atleisti įtemptus kvėpavimo raumenis? | Kvėpavimo raumenys
Autogeninė treniruotė yra atsipalaidavimo metodas, pagrįstas psichiniais pratimais ir reikalauja daug susikaupimo. Šios psichinės pratybos susideda iš vadinamųjų formulių. Tai sakiniai, kurie kartojami vėl ir vėl autogeninio mokymo metu. Jie yra skirti sukelti gilią ir sąmoningą poilsio būseną, kuri turi ilgalaikį teigiamą poveikį… Autogeninis mokymas kaip atsipalaidavimo metodas
Instrukcijos Autogeninis mokymas turi būti atliekamas vieną ar du kartus per dieną kelis mėnesius, kad būtų pasiekta pažanga. Jį sudaro du etapai: žemesnis ir aukštesnis. Pradedantieji pradeda nuo žemesnio lygio, kurį sudaro septynios formulės. Tačiau ne visos septynios formulės naudojamos tiesiogiai. Jie prasideda pirmąja formule, kuri ... Nurodymai | Autogeninis mokymas kaip atsipalaidavimo metodas
Bendra informacija Bronchų sistema reiškia plaučių kvėpavimo takus. Jis yra padalintas į kvėpuojančią ir kvėpuojančią dalį. Oro laidžioji dalis yra vienintelis kanalas orui kvėpuoti ir susideda iš pagrindinių bronchų ir bronchiolių. Ji taip pat žinoma kaip negyva erdvė, nes nevyksta dujų mainai ... Bronchija
Pagrindiniai ir skilties bronchai Dešinė plaučių skiltis susideda iš trijų skilčių. Dėl anatominio artumo širdžiai ir dėl to siaurumo kairįjį sparną sudaro tik dvi skiltys. Vadinasi, du pagrindiniai bronchai, kurie dalijasi vadinamojoje bifurkacijoje, išsišakoja į dvi skilties bronchus kairėje ir… Pagrindiniai ir skilties bronchai Bronchija
Kvėpavimo pratimai atsipalaidavimui Ramiai sąmoningai kvėpuodami galite labai gerai nuraminti savo kūną. Šiuo tikslu galima atlikti daugybę pratimų iš skirtingų sričių ir juos galima patogiai atlikti namuose: 1) Atsigulkite ant šono sulenktomis kojomis. Dabar pakelkite viršutinę ranką už savo… Kvėpavimo pratimai atsipalaidavimui Kvėpavimo pratimai suaugusiems ir vaikams
Kvėpavimo procesas paprastai yra procesas, kuris atliekamas daug negalvojant. Tik iškilus problemai pradedame sąmoningiau kvėpuoti. Tai ne visada yra naudinga. Daugybė skirtingų kvėpavimo pratimų gali padėti kontroliuoti kvėpavimą, todėl pacientas jaučiasi žymiai pagerėjęs. Teisingas veikimas… Kvėpavimo pratimai suaugusiems ir vaikams
Kvėpavimo pratimai sergant astma Astma naudojami kvėpavimo pratimai, viena vertus, gali suteikti pirmąją pagalbą tiems, kurie kenčia nuo ūminio astmos priepuolio. Jie padeda atpalaiduoti spazminius bronchų raumenis. Ilgalaikėje terapijoje jie naudojami kvėpavimo raumenims, plaučiams ir bronchams palaikyti. … Kvėpavimo pratimai sergant astma Kvėpavimo pratimai suaugusiems ir vaikams
Nudegimas Namų aplinkoje plikymas vyksta gana dažnai. Paprastai jie atsiranda dirbant virtuvėje, o čia pirmiausia, kai pilamas karštas ar net verdantis vanduo (pvz., Išsiliejęs makaronų vanduo ir pan.). Skiriamas plikymas karštu vandeniu ir garais. Pastarieji gali smarkiai sužeisti odą, nes garai… Applikymas
Tepalai nuo nudegimų Be aušinimo, vėsinimo ar skausmo malšinimo tepalai dažnai naudojami plikyti. Tačiau jų naudojimas nėra visiškai prieštaringas. Daugeliu atvejų šviežią plikymą reikia apdoroti sausai. Šiuo tikslu reikia lengvai uždėti paprastus žaizdų tvarsčius. Tepalo tepimas ant nudegusios odos čia yra neproduktyvus ir jo reikėtų vengti… Tepalai nuo nuplikymo Applikymas
