Plokštės skrandis
„Six Pack“, pilvo treniruotės, pilvo treniruotės, raumenų stiprinimo treniruotės, jėgos treniruotės, kultūrizmas, mityba Apibrėžimas Skalbimo lentos skrandis yra šnekamoji sąvoka, skirta stipriai treniruojamiems pilvo raumenims žmonėms. Tai raumenų ir sausgyslių plokštelių sistema, rodanti atskirų dalių įtampą priekyje ir šone. Matomai išreikštas… Plokštės skrandis