Įvadas Vidurių užkietėjimas yra plačiai paplitusi problema, apie kurią dažnai nekalbama. Jie vystosi labai lengvai, dažnai dėl netinkamos mitybos. Paprastai jie nėra ypač pavojingi, tačiau yra gana nemalonūs. Tačiau, laimei, yra keletas priemonių, kurios gali padėti. Kartais pakanka suvartoti tam tikrų maisto produktų ar daugiau skysčių. … Skatinti tuštinimąsi
Maistas Yra daug maisto produktų, kurie skatina žarnyno judėjimą. Visų pirma, jogurtas ir vaisiai turi teigiamą poveikį. Tai taip pat padeda vartoti daugiau skaidulų ir vengti labai perdirbto maisto. Klasikinis daug skaidulų turintis maistas, teigiamai veikiantis virškinimą, yra blusų ir linų sėklos. Jie išbrinksta sugerdami vandenį. Jie padidina… Maistas | Skatinti tuštinimąsi
Taip galite paskatinti kūdikio žarnyno judėjimą Pirma, žarnyno judėjimui skatinti yra labai švelnių metodų, tokių kaip maudymasis ir masažai. Be to, galite perkelti kojas ant persirengimo stalo, pavyzdžiui, važiuoti dviračiu ar ratu per skrandį kampu. Tai taip pat padeda nešti mažą… Taip galite skatinti kūdikio tuštinimąsi Skatinti tuštinimąsi
