Plaukimas yra sportas, kuris ne tik įdomus vaikams, bet ir gali skatinti sveikatą. Tačiau vėl ir vėl tyrimai rodo, kad ypač uždaruose baseinuose esantis chloras gali pakenkti sveikatai, ypač vaikų. Ar vandenyje esantis chloras gali padidinti astmos ir alergijos riziką? Chloras kaip… Kiek pavojingas chloras vaikams baseine?
Profilaktika Kad išvengtumėte blauzdų mėšlungio, turite žinoti tikslią blauzdos mėšlungio priežastį. Jei priežastys nežinomos, reikia imtis bendrų priemonių, kurios dažniausiai veikia labai gerai. Venkite perkrovų: krūvis turėtų būti pritaikytas prie individualių treniruočių sąlygų. Tai taikoma visiškai neišmokytiems asmenims ir konkurenciniams sportininkams. Netgi… Profilaktika Veršelių mėšlungis
Įžanga Blauzdų mėšlungis yra skausmingas, dažniausiai ūmus ir ne ilgai trunkantis skausmas blauzdų raumenų srityje. Jie gali atsirasti ramybėje ir staiga, bet taip pat po didelio krūvio ir jo metu. Daugeliu atvejų staiga atsiranda skausmas blauzdos raumenų srityje. Šis skausmas turi traukiantį ir kandų pobūdį ... Veršelių mėšlungis
Dažnio pasiskirstymas Atsižvelgiant į pagrindinę mėšlungio priežastį, paveiktieji patiria daugiau ar rečiau veršelių mėšlungį. Esant sisteminio trūkumo simptomams, blauzdų mėšlungis gali atsirasti beveik kiekvieną naktį. Naktį tai atsitinka, nes raumenys yra ramybėje. Netreniruotiems sportininkams, pavyzdžiui, bėgantiems maratoną, blauzdų mėšlungis beveik visada ... Dažnio pasiskirstymas Veršelių mėšlungis
Blauzdos mėšlungio diagnozė yra žvilgsnio diagnozė. Kadangi mėšlungis dažniausiai atsiranda namuose ir dažnai naktį, vėliau pasikonsultavęs gydytojas paprastai nebegali nuspręsti, ar tai tikrai buvo mėšlungis, ar tai traukiantis skausmas, kurį sukelia, pvz. kraujotaka apatinėje kojoje. Neurologinis matavimas… Diagnozė | Veršelių mėšlungis
Kas yra vandens dieta? Kai lieknėjate vandeniu, kūną reikia nusausinti papildomu skysčio kiekiu. Iš pradžių tai gali atrodyti prieštaringai, tačiau sveikatos požiūriu tai teoriškai vis dar yra protinga. Drenažas padeda organizmui pašalinti toksinus ir riebalus iš organizmo, o tai savo ruožtu skatina… Vandens dieta
Kiek galiu/turėčiau numesti svorio laikydamasis šios dietos formos? Kiek galima sumažinti laikantis vandens dietos, ypač priklauso nuo mitybos būdo dietos metu, nes „sveikas, mažai kalorijų turintis, mažai riebalų“ gali būti interpretuojamas ir konvertuojamas skirtingai. Jei sumažinate dienos kalorijų kiekį iki maždaug 800 kalorijų per dieną, tai maitina ... Kiek galiu / turėčiau numesti svorio naudodamas šią dietos formą? | Vandens dieta
Vandens dietos kritika Apskritai abejotina, ar vandens dieta iš tikrųjų gali būti laikoma dieta, nes nėra parengtas specialus dietos planas. Vanduo, kaip kasdienis gėrimas, žinoma, yra sveikas ir pagal PSO turėtų būti kiekvieno žmogaus mitybos dalis. Dieta labai priklauso nuo ... Kritika dėl dietos vandens Vandens dieta
Kokios dietos yra alternatyvios vandens dietai? Svorio metimas laikantis vandens dietos daugeliu atvejų nėra skirtas kaip radikali dieta, o kaip šiek tiek ilgesnis procesas. Jei norite numesti svorio ir jį išlaikyti ilgą laiką, mažai angliavandenių turinti dieta labiau tinka daugeliui žmonių,… Kokios alternatyvios dietos yra vandens dietai? | Vandens dieta
Apibrėžimas Sausa oda dažniausiai pasireiškia niežtinčiomis odos vietomis ir pleiskanojimu. Ypač dažnai pastebimos tos sritys, kuriose oda yra labai plona. Dažnas plovimas taip pat gali sutrikdyti odos rūgšties apvalkalą, o tai dar labiau išsausina odą. Įvadas Sausa oda yra problema, kurią žino visi ir dauguma žmonių ... Buitinė priemonė sausai odai
Buitinė priemonė vidiniam naudojimui Patarimas, kurį dažnai duoda, yra gerti daug vandens. Per dieną reikia išgerti bent 2 litrus, bet geriau - 3 litrus. Vandens trūkumas organizme gali jaustis ypač dėl galvos skausmo ar suskeldėjusių lūpų. Be to, ypač žiemą, reikia rūpintis… Buitinė vidaus naudojimo priemonė Buitinė priemonė sausai odai
Priedai vonios vandenyje Skysčiai, kuriuos galima įpilti į vonios vandenį, yra labai populiarūs. Šiltas vonios vanduo gali suminkštinti odą, todėl veiksmingos sudedamosios dalys gali lengvai prasiskverbti pro odą. Teigiama, kad net Kleopatra išsimaudė piene, kad jos oda būtų tinkamai prižiūrima. Ir tikrai gali… Priedai vonios vandenyje Buitinė priemonė sausai odai
