Užkirsti kelią inkstų akmenims su citrina
Citrinų sultys buvo laikomos buitinėmis priemonėmis inkstas akmenys nuo viduramžių. Iš tikrųjų buvo įrodyta, kad citrinos sultys turi apsauginį poveikį, o citrinos sultys taip pat gali padėti esamoms inkstas akmenys. Tačiau citrinos sultys taip pat gali būti visiškai neveiksmingos ir, kaip įtaria kai kurie tyrinėtojai, netgi kenksmingos.
Svarbu žinoti, kokia inkstas akmenys sukelia problemų. Nuo 80 iki 85% inkstų akmenys susideda iš druskos nuosėdų, tokių kaip dažniausiai kalcis oksalato akmenys arba kalcio fosfato akmenys. Citrinų sultys negali pakenkti šiems akmenims.
Net įtariama, kad retais atvejais yra žalingas poveikis. Kitaip yra su šlapimo rūgšties akmenimis (uratų akmenimis), nes jie yra, pvz., Su a podagra liga. Natūraliai citrinose esanti citrinų rūgštis (citratas) gali ištirpinti akmenų cheminę struktūrą ir užkirsti kelią naujiems akmenims.
Svarbu pažymėti, kad efekto negalima pasiekti naudojant įprastą limonadą iš prekybos centro, o tik naudojant šviežiai spaustas citrinos sultis, kurias vėliau galima gerti atskiestas ir pasaldintas kaip limonadą. Kai kurios teorijos daro prielaidą, kad citrinos rūgšties ir vitamino C derinys, esantis citrinoje, sustiprina poveikį, nereikėtų valgyti karštos citrinos, nes kaitinant citrinos sultis, jose esantis vitaminas C prarandamas labiausiai dalis. Nepaisant to, vien citrinų sulčių vartojimas negali visiškai apsaugoti nuo šlapimo rūgšties akmenų. Visų pirma, didelis gėrimo kiekis ir tinkamai pritaikytas dieta yra papildomai svarbūs.
