Užkirsti kelią inkstų akmenims vartojant vaistus
- prevencija inkstas akmenligė (nefrolitiazė) vartojant vaistus, ypač naudinga žmonėms, kurie anksčiau sirgo inkstų akmenlige. Priklausomai nuo akmenų rūšies, gali padėti kiti vaistai. Profilaktikoje svarbiausias vaistas inkstas akmenys yra kalis citratas, nes jis paprastai yra saugus ir padeda nuo įvairių rūšių inkstas akmenys.
Kalis citratas gali būti vartojamas, jei šlapimo rūgšties akmenys (pvz podagra), cistino akmenys arba kalcis yra oksalato akmenų. Kalis citratas, viena vertus, neutralizuoja šlapime esančias rūgštis, o tai sudaro inkstų akmenys gali vėl ištirpti šlapime, kita vertus, sulaiko ir suriša oksalatą, todėl jo nebegalima sudaryti kalcis oksalato akmenys. Tyrimai parodė, kad prevencija naudojant kalio citratą sumažina kalcio gamybą inkstų akmenys 75% daugumos žmonių.
Su kalcis oksalato akmenys, papildomas dietinis suvartojimas papildai kalcio turintis oksalatas taip pat gali jungtis žarnyne, todėl jis lengvai išsiskiria tiesiai iš kūno, nesudarant akmenų. Jei susidarymas inkstų akmenys yra palankus a podagra liga (šlapimo rūgšties akmenys, uratų akmenys), vaistas Alopurinolis naudojamas slopinantis šlapimo rūgšties gamybą organizme, o tai savo ruožtu leidžia susidaryti šlapimo akmenims. Šį vaistą galima vartoti tik pagal gydytojo receptą ir jam reikia medicininės priežiūros. Alopurinolis negalima vartoti nėštumas ir laktacijos metu. Paėmimas natris bikarbonatas taip pat gali iš dalies subalansuoti rūgštys šlapime ir taip apsaugo nuo akmenų susidarymo.
Inkstų akmenų prevencija pasitelkiant homeopatiją
Tinkama mityba po inkstų akmenligės yra pagrindinis veiksnys, užkertantis kelią naujam inkstų akmenų susidarymui. Čia galite pateikti skirtingų patarimų dėl skirtingų tipų inkstų akmenų, tačiau paprastai negalite suklysti pateikdami bet kurį iš šių patarimų. Svarbiausia, nesvarbu, kokia inkstų akmenligė yra, yra padidėjęs gėrimas.
Per dieną reikia suvartoti apie tris – keturis litrus skysčio. Svarbu reguliariai paskirstyti skysčių kiekį per dieną. Apskritai reikėtų vengti alkoholio ir gaiviųjų gėrimų.
Atsižvelgiant į akmens rūšį, taip pat reikėtų vengti kavos ir juodosios ar žaliosios arbatos (žr. Toliau). Jei inkstų akmenis sudaro kalcio oksalatas (apie 60–65% visų inkstų akmenų), kuriame gausu kalcio dieta rekomenduojama. Apytiksliai maždaug
1000–1200 mg kalcio per dieną galima išvengti naujo inkstų akmenų susidarymo. Kalcis jau yra žarnyne ir gali surišti oksalatą, kuris skatina inkstų akmenų gamybą, kad organizmas galėtų jį lengvai pašalinti. Kalcio daugiausia yra pieno produktuose.
Kalcio oksalato akmenų atveju taip pat reikėtų vengti maisto, kuriame yra oksalato, arba vartoti mažiau. Tai apima burokėlius, šokoladą, kavą, kolą ir kitus gaiviuosius gėrimus, riešutus, rabarbarus, špinatus, braškes, juodąją ir žaliąją arbatą bei kviečių sėlenas. Jei yra šlapimo rūgšties akmenų, kaip jie atsiranda podagra reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra purino. Tai apima mėsą, žuvį, paukštieną, medžiojamus gyvūnus, subproduktus, ankštinius augalus, vėžiagyvius ir vėžiagyvius, kopūstai, špinatai ir šparagai. Maistas, kuriame labai mažai purino ir kurį galima valgyti reguliariai, yra kiaušiniai, pieno produktai, grūdai ir grūdų produktai, dauguma daržovių ir vaisių.
