Santrauka
Kaklo stuburo išvaržos diskas gali atsirasti staiga arba po ilgo vienpusio įtempimo dėl nusidėvėjimo. Dėl to atsiranda disko medžiagos poslinkis, kuris dažniausiai spaudžia nervą. Skausmas atsiranda dėl padidėjusios raumenų įtampos, kaip apsaugos nuo tolesnių stuburo traumų, dilgčiojimo pojūčių, jėgos praradimo ir jautrumo sutrikimo. Atliekant pratimus, ypač skirtus kaklo stuburui, pvz., Izometrinę įtampą, galima pagerinti stabilumą.
Visi šios serijos straipsniai:
