BCAA milteliai

BCAA yra angliško termino „Branch-Chain Amino Acids“ santrumpa. Tai yra baltymo molekulės (lot. Aminorūgštys) valinas, leucinas ir izoleucinas.

Jie sujungiami ilgoje grandinėje ir sudaro daugelio molekulių šakotą tinklą. Aminorūgštis galima suskirstyti į nepakeičiamas ir nepakeičiamas amino rūgštis. Būtinos amino rūgštys turi būti vartojamos su maistu, nes jų negali pasigaminti pats organizmas.

Būtinos amino rūgštys yra valinas, leucinas ir izoleucinas. Dėl šios priežasties juos reikia vartoti su maistu. BCAA milteliai yra vienas iš kelių būdų absorbuoti BCAA. Be to, miltelių pavidalo BCAA forma gali būti gerai laikoma ir yra beveik visur. Apskritai BCAA vaidina svarbų vaidmenį raumenų apykaitoje, todėl yra ypač įdomūs sportininkams.

Kas yra prieinama gamintojams?

Organizmas pats gali gaminti nepakeičiamas amino rūgštis. Tačiau būtinas amino rūgštis reikia vartoti su maistu, pavyzdžiui, BCAA. Maistas, kuriame yra daug BCAA, yra kviečiai, sojos pienas, kukurūzai, avižos, soros, vištienos, jautienos, tuno, laukinės lašišos ir kt.

Sportininkai, norintys vartoti BCAA miltelių pavidalu, gali rinktis iš šių gamintojų: ESN siūlo BCAA miltelius ESN Nitro BCAA miltelių pavidalu, parduodamą Weider®, parduoda savo miltelius, nes „Weider® Premium“ BCAA milteliai „MyProtein®“ siūlo savo prekės ženklą „BCAA Olimp“. ® „BCAA Mega Caps 1100 Scitec Nutrition®“ parduoda BCAA 6400 miltelius. „Nu3“ siūlo savo BCAA miltelius „Ultra Tec“ BCAA miltelius. Šie gamintojai laikomi didžiausiais ir geriausiai žinomais gamintojais. Žinoma, yra ir kitų gamintojų, siūlančių BCAA miltelius. Minėti variantai yra labiausiai paplitę rinkoje, todėl juos galima nusipirkti be problemų. Į klausimus apie nedidelius sudėties skirtumus pardavėjai ir gamintojų darbuotojai turėtų tinkamai atsakyti. - ESN siūlo BCAA miltelius ESN Nitro BCAA miltelių pavidalu

  • „Weider®“ parduoda miltelius kaip „Weider® Premium BCAA“ miltelius
  • „MyProtein®“ siūlo savo prekės ženklą BCAA
  • „Olimp® BCAA Mega Caps 1100“
  • „Scitec Nutrition®“ parduoda BCAA 6400 miltelius
  • „Nu3“ siūlo savo BCAA miltelius
  • „Ultra Tec“ BCAA milteliai

Ar yra išbandytų produktų?

Pradžioje tinkamumas „Hype“ rinka buvo užversta dietinėmis papildai ir daugelis šių produktų dar nebuvo išbandyti. Pavyzdžiui, priemaišų sukeltos alerginės reakcijos buvo gana dažnos. Dėl šios priežasties vis daugiau BCAA miltelių gaminių buvo pradėti bandyti.

Tuo tarpu šie bandymai vyksta kasmet, nes kiekvienas gamintojas nori paskelbti savo produktą „geriausiu“. Tai yra teigiamas pokytis sportininkams, nes išbandyti produktai yra saugūs ir jų nesudaro sveikatai riziką. Šie bandymai atliekami skirtingose ​​platformose ir suskirstyti į skirtingas kategorijas.

Ypač vertinamas kainos ir kokybės santykis bei sudėtis. Atliekant vieną bandymą 2017 m. „Scitec BCAA“, buvo išbandyti „ESN Nitro BCAA“ milteliai ir „Olimp BCAA“ milteliai ir parodytas toks rezultatas: ESN BCAA milteliai yra geriausiai išbandytas produktas tarp BCAA miltelių vidutine kaina. „ESN Nitro BCAA Powder“ užima antrąją vietą, atsilikusi tik vienu tašku ir mažesne kaina. „Olimp BCAA“ milteliai yra patys brangiausi ir, deja, turi blogiausią įvertinimą iš visų išbandytų produktų.