Diagnozė
Siekiant sumažinti stresą, būtina teisinga diagnozė. Streso diagnozė apima tikslinę anamnezę ir kūno impedanso analizę, kurios metu matuojamas atsparumas minimaliai elektrinei matavimo srovei, siekiant padaryti išvadas apie kūno gyvybingumą ir riebalų, raumenų bei vandens santykį. Be to, išsami kraujas skaičius, laisvųjų radikalų ir antioksidantų nustatymas, rūgščių ir šarmų buferio pajėgumas, uždegimo parametrai, stresas ir lytis hormonai kraujyje ir seilės, išmatų floros analizė, širdis taip pat pridedami dažnio matavimas ir EKG.
Kas yra oksidacinis stresas?
Terminas oksidacinis stresas apibūdina medžiagų apykaitos situaciją mūsų kūno ląstelėse, kurioje kenksmingos medžiagos, vadinamieji radikalai, būna padidėjusios koncentracijos ir taip pažeidžia ląstelę. Šių radikalų susidarymas yra medžiagų apykaitos procesų pasekmė mūsų ląstelėse ir tai numato gamta. Tačiau šiuos radikalus paprastai neutralizuoja vadinamieji antioksidantai, o žalingas jų poveikis - neutralizuojamas.
Terminas oksidacinis stresas apibūdina situaciją, kai subalansuoti tarp radikalų ir antioksidantų yra radikalų naudai, todėl žalingas poveikis nusveria žalingą poveikį. Dabar daroma prielaida, kad šis oksidacinis stresas reikšmingai dalyvauja kuriant arteriosklerozė, Vėžys ir reumatinės ligos. Siekiant išvengti oksidacinio streso mūsų kūne, rekomenduojama atkreipti dėmesį į subalansuotą dieta, kurį lydi daug daržovių ir vaisių vartojimas. Tyrimai parodė, kad specialus antioksidantų kiekis yra neveiksmingas.
