Kas yra vitaminas D?
Vitaminas D yra bendrinis vadinamųjų kalciferolių terminas - jie tirpsta riebaluose vitaminai. Svarbiausi jų atstovai yra vitaminai D3 ir D2. Vitaminas D yra ypač svarbus mūsų kaulų apykaitai, nes tai padeda užtikrinti, kad svarbūs mineralai kalcis fosfatas absorbuojamas iš žarnyno ir gali būti įtrauktas į kaulą.
Paprastai mūsų kūnas taip pat yra pakankamas vitamino D kai yra pakankamai UV-B spinduliuotės. Tačiau Vokietijoje tai yra tik nuo kovo iki spalio dėl jos geografinės padėties. Ką apie laiką tarp jų?
Na, paprastai mes galime pagaminti pakankamai vitamino D „saulėtu laikotarpiu“, kad „šešėlinėms dienoms“ būtų tinkama parduotuvė. Tačiau yra ir kitų veiksnių, lemiančių, ar mes netgi sugebame sukaupti pakankamai atsargų. Tai apima: Klimato aukštis Oro tarša Saulės trukmė skrandis, žarnos, kepenys, inkstai Vaisto vartojimas (pvz
tikras epilepsija ir Vėžys Drabužių įpročiai (pvz., uždengti dėl religinių priežasčių)
- klimatas
- Aukštis
- Oro tarša
- Saulės trukmė
- Skrandžio, žarnyno, kepenų, inkstų ligos
- Vaistų (pvz., Tam tikrų epilepsijos ir vėžio vaistų) vartojimas
- Aprangos įpročiai (pvz., Uždengti dėl religinių priežasčių)
Kas yra didelių vitamino D dozių terapija?
Į šį klausimą nėra bendro atsakymo, nes tyrimuose nėra sutarimo, kada kalbėti apie didelių dozių terapiją. Tačiau kiekiai visada yra bendri, kad jie viršija 800 i kiekį, kurį rekomendavo Federalinis rizikos vertinimo biuras kaip didžiausią paros normą. E. (tarptautiniai padaliniai), rekomenduojamas Federalinio rizikos vertinimo biuro.
Didelės dozės vitamino D terapijos koncepcija pirmiausia tapo žinoma per Brazilijos gydytoją Cicero Galli Coimbra ir jo vardu pavadintą Coimbra protokolą. Šis protokolas daugiausia naudojamas išsėtinė sklerozė ir numato kartais 80,000 XNUMX dozių. E. vitaminas D per dieną. Jo prielaida: žmonės kenčia nuo išsėtinė sklerozė yra atsparūs vitaminui D. Be didelio vitamino D kiekio, gydomi asmenys gauna įvairių mikroelementų, turi laikytis mažaikalcis dieta, gerkite daug vandens ir dažnai sportuokite.
Problematiška: Tyrimais iki šiol nepavyko įrodyti šios terapijos formos naudos - iki šiol sėkmės grindžiamos tik patirties ataskaitomis. Svarbu: ši terapijos forma yra prižiūrima medicinoje ir jokiu būdu neturėtų būti vykdoma jūsų pačių autoritetu. Todėl į tokias didelių dozių terapijas galima žiūrėti skeptiškai. Toliau trumpai išryškinsime vitamino D didelių dozių naudą įvairioms ligoms gydyti.
