Apsaugoti divertikulinė liga/divertikulitas, reikia atkreipti dėmesį į individo mažinimą rizikos veiksniai.
Elgesio rizikos veiksniai
- dieta
- Mažai skaidulų dieta - Mažai skaidulų turinti dieta yra pagrindinė priežastis divertikuliozė. Čia ypač svarbi netirpi ląsteliena (esanti grūduose, ypač kviečiuose, rugiuose, javų sėlenose, taip pat daugumoje daržovių ir vaisių). Dėl gero patinimosi jie suriša skystį ir taip padidina apimtis žarnyno turinio ir skatina natūralų vidurių judėjimą. Vadinasi, išmatos ilgai neužsibūna žarnyne.
- Daug riebalų dieta ir mažas skaidulų vartojimas tuo pačiu metu - tyrimai rodo, kad vien padidėjęs riebalų vartojimas nedidina išsivystymo rizikos divertikuliozė, tačiau derinamas didelis riebalų ir mažas skaidulų kiekis.
- Raudonos mėsos, ty kiaulienos, jautienos, avienos, veršienos, avienos, arklio, avies, ožkos, mėsos vartojimas (1.58 karto divertikulitas vyrams).
- Mikroelementų trūkumas (gyvybiškai svarbios medžiagos) - žr. Prevenciją naudojant mikroelementus.
- Stimuliatorių vartojimas
- Alkoholis (> 30 g per dieną)
- Tabakas (rūkymas)
- Fizinė veikla
- Fizinis neveiklumas
- Sėdėjimo veikla
- Antsvoris (KMI ≥ 25; nutukimas).
Su liga susiję rizikos veiksniai
- Disbiozė (disbalansas) žarnyno flora).
- Vidurių užkietėjimas (vidurių užkietėjimas)
Vaistas
- Kalcis antagonistai - viso fenomo asociacijos tyrimas rodo, kad asmenys, turintys genų variantus, turinčius įtakos jų veikimui kalcio antagonistai labiau nei kiti vystosi divertikuliozė. Tačiau ligos tikimybė yra labai maža ir buvo tik 1.02 (95% pasikliautinasis intervalas nuo 1.01 iki 1.04), o tai rodo 2% padidėjimą.
- Gliukokortikoidai *
- Imunosupresantai *
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) *: acetilsalicilo rūgštis
- Opioidai *
* Narkotikai kurie turi neigiamą poveikį progresavimui divertikulinė liga.
