Judesio koordinavimas

Sinonimai plačiąja prasme

Motorinis mokymasis, koordinavimo procesai, valdymo ciklo lygiai Anglų kalba: judesių koordinavimas

Įvadas

Šiame straipsnyje bandoma apibūdinti žmogaus judėjimą pagal jo išvaizdą ir iliustruoti galimą variklį mokymasis procesus naudojant koordinavimas procesai žmoguje smegenys.

Apibrėžimas

Judesio analizė koordinavimas yra judėjimo mokslo dalis ir paaiškinama naudojant valdymo kilpos lygius. Terminas koordinavimas reiškia kelių subprocesų sąveiką. Taikant sportą, judesių koordinavimas suprantamas kaip raumenų ir raumenų sąveika nervų sistema. Judesio koordinavimas yra judesio veiksmo dalis ir vaidina svarbiausią vaidmenį vykdymo dalyje šalia pažintinių ir emocinių procesų.

Judesio koordinavimo procesas

Žmogaus judesių koordinavimas paaiškinamas remiantis kibernetinės kontrolės kilpos lygiais. Kontrolės ir reguliavimo procesais galima išsamiau paaiškinti sportinio judėjimo procesus ir paaiškėja, kodėl individualius pratimus geriau atlieka tie, kurie praktikavosi, nei pradedantieji. Žmogus suprantamas kaip sistema, kuri sugeria ir apdoroja dirgiklius iš aplinkos ir paverčia juos atitinkamu judesiu.

Tai galime palyginti su radiatoriaus principu, kuris palygina tikrąją tikrąją vertę su tiksline verte ir prireikus atlieka pakeitimus. Žmogaus organizmas gali kontroliuoti judėjimą per raumenų inervaciją (eferenciją) ir grįžtamąjį ryšį (aferenciją). Judesių valdymas yra padalintas į 3 valdymo kilpos lygius, atsižvelgiant į variklį mokymasis. Judesių valdymas yra padalintas į 3 valdymo kilpos lygius, atsižvelgiant į variklį mokymasis.

1. valdymo kilpos lygis

Pirmuoju valdymo ciklo lygiu judesių koordinavimas vyksta kaip sąmoninga kontrolė be tikslingo aktyvavimo pavaldžiose srityse, tokiose kaip smegenėlė or pamatinės ganglijos. Judesio vykdymas vis dar yra labai motorinis, o pataisymai judesio metu yra vargu ar visiškai neįmanomi. Sportininkas grįžtamąjį ryšį apie judėjimo vykdymą gauna tik iš aplinkos per optinius ir akustinius dirgiklius.

Kinestetinis analizatorius (reafererences), kuris yra atsakingas už judesio derinimą, vaidina tik labai nedidelį vaidmenį pirmojo valdymo kilpos lygyje. Pavyzdys: Veiksmų planas, skirtas aptarnauti tenisas yra prieinama. Sportininkas apytiksliai įsivaizduoja, kaip turėtų atrodyti judesys, tačiau vykdydamas judesį jis pats negali suvokti galimų neteisingų padėčių, nes vidinis grįžtamasis ryšys to dar neleidžia. Įvykusias klaidas gali ištaisyti tik treneris ar treneris. Daugiau apie šią temą galite rasti mūsų straipsnyje: Motorinis mokymasis

2. valdymo kilpos lygis

Jei judesys atliekamas dažnai, tai atrodo vis saugiau. Vadinamosios judėjimo programos formuojamos smegenėlė, o valdymas judesio metu yra įmanomas, remiantis atsiliepimais iš kinestetinio analizatoriaus. Subkortikaliniai ir supraspinaliniai centrai perima šią nesąmoningą kontrolę.

Šiame judesio vykdymo etape sąmonė gali būti nukreipta į kitus svarbius dėmesio taškus. Trenerio ar mokytojo atsiliepimai vis dar turi tam tikrą reikšmę, tačiau pasitraukia į antrą planą, nes pasitikėjimas vykdant judesį didėja. Naudojant patiekimo pavyzdį tenisas, patiekimo tikslas pasiekiamas. Kamuolys vykdomas užtikrintai ir atsižvelgiama į visus technikos aspektus. Tačiau dinaminis judėjimo aspektas dar nėra akivaizdus.