Kaip sumažinti žalą?
Apskritai galime tik aiškiai patarti nesilankyti soliariume. Tai panašu į rūkymas: Nėra vartojimo yra geriausia prevencija. Tačiau jei žmogus nenori apsieiti be soliariumo, žalai sumažinti galima padaryti bent keletą dalykų.
Visada reikia atkreipti dėmesį į trumpą gulėjimo soliariume laikotarpį. Vienos paraiškos trukmė neturi viršyti 15 minučių. Be to, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad atsiras šviesos akių apsauga, nes kitaip gali būti pažeista ragena.
Be to, bendras apsilankymų soliariume skaičius turėtų būti kuo mažesnis, nes sveikatai rizika didėja kiekvieno apsilankymo metu. Jokiu būdu neturėtų būti daugiau nei 50 apsilankymų per metus. Tačiau tai yra maksimali riba.
Taip pat turėtumėte vengti papildomų saulės vonių, pavyzdžiui, atostogų metu ar laisvalaikiu. Papildomas nesveikas elgesys, pvz rūkymas taip pat reikėtų vengti alkoholio vartojimo. Prieš apsilankydami soliariume turėtumėte turėti savo Vėžys dermatologo įvertinta rizika. Ypač labai dailios odos asmenys, turintys daug apgamų, turi didelę odos riziką Vėžys.
Ar vėžį gali sukelti apsilankymas soliariume?
Pirmaujanti tarptautinė ir nacionalinė sveikatai organizacijos, visų pirma PSO, priskiria soliariumą kaip kancerogeninį. Soliariumas gali skatinti odos vystymąsi Vėžys ir galbūt ir kitų vėžio rūšių. Didelis UV spindulių poveikis sukelia kūno ląstelių pažeidimus, kuriuos gali lydėti degeneracinis augimas ir galiausiai vėžys. Visų pirma rizika vadinamajam spinalioma ir piktybiniai melanoma yra padidintas. Blogiausiu atveju vėžiui sukelti gali pakakti net kelių apsilankymų soliariume.
Koks yra geriausias būdas prižiūrėti odą po apsilankymo soliariume?
Soliariumas sukelia didelę odos stresą. Po to, kai soliariumas yra svarbus, svarbu gerai prižiūrėti. Tačiau tai nesumažina žalingo poveikio sveikatai, bet tik pagerina odos išvaizdą. Reikėtų atkreipti dėmesį į sodrią, drėkinančią priežiūrą.
Kremą reikia tepti ant visos odos ir vengti tolesnio saulės poveikio iškart po soliariumo. Jei deginatės saulėje, patartina išgerti mažiausiai 2.5 litro vandens ar nesaldintos arbatos, taip pat atvėsinti odą, pavyzdžiui, varškės įvyniojimais. Dėl priešuždegiminių ir skausmas- malšinantis poveikis, taip pat rekomenduojama vartoti vaistą Ibuprofenas.
Visi šios serijos straipsniai:
