Naktinis skausmas
Jei yra skausmas apatiniame koja naktį, kuris pažadina žmogų iš miego, dažniausiai būna veršelių mėšlungis. Paprastai tai trunka ne ilgiau kaip kelias minutes ir yra nekenksminga, nepaisant kartais sunkių simptomų. Jei mėšlungis pasitaiko dažnai, Magnis galima imtis kaip prevencinę priemonę.
Tačiau jei skausmas apatiniame koja reguliariai vyksta tik naktį ir nėra veršelių mėšlungio, tai yra labai neįprasta ir tai turėtų būti paaiškinta atliekant medicininę apžiūrą. Dažniausios priežastys skausmas apatiniame koja yra suaktyvinti ar bent jau sustiprinti kojų judesiu. Naktinio skausmo poilsio metu priežastys gali būti, pavyzdžiui, uždegimas ar reumatinės ligos, o ypač retais atvejais - piktybinės kaulų ligos.
Skausmas ramybės būsenoje
Kai jaučiamas skausmas blauzdos esant ramybės būsenai, svarbu atskirti, ar jis vyksta tik ramybės būsenoje, ar išlieka ramybės būsenoje, o ėjimas sustiprėja. Pavyzdžiui, okliuzinė liga kraujas laivai kojose veda į blauzdos skausmas ankstyvosiose stadijose, kurios įvyksta tik nuvažiavus ilgesnį atstumą. Tolimesnės ligos eigos metu be skausmo pėsčiųjų atstumas paprastai tampa vis trumpesnis, taigi galiausiai blauzdos skausmas jau būna ramybės būsenoje.
Tačiau jei ramybės skausmas staiga atsiranda be tokios istorijos, labiau tikėtinos kitos priežastys. Paprastai tokie uždegimai kaip erysipelas pasireiškia skausmu, kuris atsiranda esant stresui ir ramybės būsenoje. Priešingai, raumenų priežastis, dėl kurios dažniausiai būna atsakinga blauzdos skausmas, paprastai ramybės metu sukelia mažiau skausmo arba jo visai nėra.
Kokį vaidmenį vaidina fascijos?
Fasijos yra odos jungiamasis audinys kurie paprastai supa kelis kūno raumenis. Ant blauzdos yra keturios raumenų grupės, kurias viena nuo kitos skiria fascija. Raumenų odose yra jutimo ląstelės, kurios suvokia ir perduoda skausmo dirgiklius.
Todėl fascija vaidina svarbų vaidmenį suvokiant ir perduodant skausmo signalus smegenys, pavyzdžiui, kai raumenų skaidulos yra sužeistos ar uždegusios. Be to, pačias fascijas gali paveikti žala ir ligos, kurios taip pat gali sukelti skausmą blauzdos. Visų pirma dėl nepakankamo fizinio krūvio, bet ir dėl perkrovos fascijos gali sulipti, o tai pakenkia raumenų skaidulų sklandžiamumui.
Tai gali sukelti blauzdos skausmą. Todėl svarbiausia priemonė užkirsti kelią fascijai ar ją gydyti yra pakankamas sveikas fizinis krūvis. Jei reikia, fascijai atlaisvinti galima atlikti papildomus pratimus.
- Fasciae ir
- Fašiologijos mokymai
Visi šios serijos straipsniai:
