Įvadas
Pasirengimo gimdymui kursai paruošia būsimus tėvus gimimo ir tapimo tėvais nuotykiams. Ypač poros, dar neturėjusios vaiko kartu, dažnai jaudinasi, kaip vyks gimdymas, ar viskas vyks sklandžiai ir kaip geriausiai padėti vaikui ateiti į pasaulį. Būsimoms motinoms ir tėčiams kursas yra savanoriškas.
Joje gali dalyvauti nėščia moteris viena arba pora kartu. Pasirengimo gimimui kursai apima įvairias temas, kurios vaidina svarbų vaidmenį būsimiems tėvams nėštumas o paskui. Tai apima paties gimimo eigą, galimybes skausmas palengvėjimas, kvėpavimas ir poilsis pratimai, raumenų stiprinimas, taip pat auklėjimo ir auklėjimo temos, kurios vis dar kelia nerimą porai.
Parengimo gimdymui kursus paprastai veda akušerės, kurios gali nustatyti tolesnius individualius prioritetus. Jei įmanoma, pasirengimo gimdymui kursai turėtų būti suplanuoti taip, kad jie būtų baigti likus maždaug trims savaitėms iki apskaičiuotos gimimo datos. Tokiu būdu nėščia moteris turi pakankamą buferį, kad įgyvendintų ir įtvirtintų tai, ką išmoko, ir nepatiria laiko spaudimo, net jei ji pagimdo anksčiau.
Atsižvelgiant į tai, kiek laiko nėščioji ar pora gali / gali praleisti pasirengimo gimdymui kursams, yra įvairių kursų pasiūlymų, kurie, pavyzdžiui, aiškiai vyksta savaitės vakarais arba savaitgaliais. Tai leidžia lanksčiai planuoti ir integruoti kursą į nėščios moters kasdienybę. Pasirengimo gimdymui kursų išlaidas bent iš dalies padengia sveikatai draudimo kompanijos. Yra skirtumų, susijusių su partnerio dalyvavimu ir jo patirtomis išlaidomis sveikatai draudimo bendrovei, todėl šį aspektą reikėtų išsiaiškinti atskirai.
Kada reikėtų jį aplankyti?
Pasirengimo gimdymui kursas turėtų būti parinktas taip, kad jis nebūtų užimtas per anksti ar per vėlai nėštumas. Geriausias laikas pradėti nuo 28 iki 30 savaitės nėštumas, kad kursas būtų baigtas likus maždaug trims savaitėms iki apskaičiuotos gimimo datos. Jei kursas lankomas anksčiau, nėščia moteris yra mažiau efektyvi, nes jai liko per daug laiko iki gimdymo ir paaiškino pratimus, poilsis technikos ir kitos svarbios informacijos gali būti nepakankamai iki gimimo datos.
Be to, informacija apie gimdymą, maitinimą krūtimi ir kūdikių priežiūrą dar nėra tokia aktuali ankstyvai nėščiai moteriai, kaip moteriai, kuri yra labiau linkusi į nėštumo pabaigą. Nepaisant to, turėtų būti laikomasi kelių savaičių atstumo iki apskaičiuotos gimimo datos, kad būtų pakankamai laiko, kad būtų galima atlikti internalizavimą kvėpavimas technika, poilsis pratimai ir kiti aspektai. Jei vėlyvojo nėštumo metu atsiranda komplikacijų ir (arba) vaikas gimsta anksčiau nei planuota, ankstyvoji eiga nėščios moters nepatirs.
Svarbu, kad nėščioji kuo anksčiau pasirūpintų registracija į prenatalinį kursą, nes kursai dažniausiai būna rezervuojami iš anksto. Todėl registracija turėtų būti atlikta ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu (apie 10-ąją nėštumo savaitę), bet ne vėliau kaip iki 20-osios nėštumo savaitės. Būtiną informaciją apie siūlomus kursus paprastai galite gauti pas savo ginekologą.
