Po sporto | Kulno skausmas

Po sporto

Sportininkams didelis kojų stresas (pvz., Kada veikia, šokinėjimas) gali sukelti įvairias kulno ligas. Taigi sausgyslės tvirtinimas Achilo sausgyslės gali kalkėti ir sukelti viršutinio kulno potėpį. Taip pat Achilo sausgyslės gali tapti uždegimas ir taip sukelti sunkų skausmas patyrus stresą.

Ūminį uždegimą paprastai lydi paraudimas, patinimas ir perkaitimas. Jei sportininkui tai nelengva dabar, uždegimas gali užpulti sausgyslę ir sukelti mažas ašaras arba tapti lėtiniu uždegimu. Kita vertus, lėtinis uždegimas veda į skausmas, ypač ryte atsikėlus ir po kelių žingsnių tampa ne tokia sunki.

Jei sausgyslė ašarojo, tai gali prarasti raumenų jėgą. Tai veikia galinį blauzdos raumenį (M. gastrocnemius), kuris yra būtinas, pavyzdžiui, stovint ir vaikštant ant pirštų. Jei Achilo sausgyslės yra visiškai suplyšęs, o to paprastai nesupainioja garsus triukšmas, pvz., botago smūgis, blauzdos raumuo paprastai būna laisvas, o atsistoti ant pirštų jau negalima.

Ašarą lydi sunkus skausmas ir patinimas. Dalinį ar visišką sausgyslės plyšimą pirmiausia galima patikrinti klinikiniu tyrimu ir apčiuopiant išpjovą. Priešingu atveju sausgyslę galima vizualizuoti ir įvertinti (kalkėjimas, uždegimas, plyšimas) ultragarsas arba magnetinio rezonanso tomografija (MRT). Ūminio uždegimo atveju sportininkas turėtų nusiraminti ir palengvinti pėdą.

Skausmą malšinantys vaistai gali palengvinti uždegimą ir sumažinti patinimą. Jų galima vartoti tablečių pavidalu (aspirinas, ibuprofenas) arba tepamas vietoje skausmingoje vietoje, pavyzdžiui, kaip a Diklofenakas (Voltarene) tepalo tvarstis. Daugeliu atvejų kulną rekomenduojama atvėsinti.

Taip pat patartina pakelti bato kulną (kulno pagalvėlę) ir fizioterapijos pratimai. Lėtinis uždegimas Sausgyslės gali sukelti ilgalaikių problemų, dėl kurių reikalingi vidpadžiai ar specialūs batai. Kartais atliekant operaciją reikia pašalinti uždegimo sausgyslių audinį.

Šiuo atveju Achilo sausgyslei rekonstruoti (transplantacijai) gali būti naudojamas sausgyslių audinys iš kito paties paciento kūno sausgyslės. Panašiai chirurginis siuvimas dažnai turi būti atliekamas, jei sausgyslė plyšta, nebent sausgyslės kraštai yra labai arti vienas kito. Norint visiškai atkurti funkciją, mažiausiai 6 savaites būtina pailsėti ir atlikti kineziterapiją. Kortizonas injekcijos į Achilo sausgyslę turėtų būti atliekamos tik labai taupiai, nes kortizonas atakuoja sausgyslę, o ašaros buvo pastebėtos dažniau.