Priežastis ir kilmė Kulnas paskatino

Priežastis ir kilmė

Kulno potėpio vystymosi priežastis yra padidėjęs sausgyslių priedų slėgis ir tempimo įtampa kulno kaulas kūnas. Šis dirgiklis suaktyvina sausgyslių skaidulų konversijos procesus, kurie galiausiai sukelia naują, į koją nukreiptą, kaulą. Kulnas paskatino dėl slėgio apkrovos gali sukelti aplinkinių audinių uždegiminę reakciją. Suaktyvinantys veiksniai, lemiantys kulno šuolio vystymąsi, yra

• amžius
• Antsvoris (riebalumas)
• Bloga avalynė
• Perkrovos (užsiėmimas)
• Pėdos apsigimimai su išilginės pėdos arkos pailgėjimu (dažnai: sulenkiama ir plokščia pėda, kartais taip pat ir pėdos).

Simptomai Skundai

Pacientai, turintys skausmingą (simptominį) apatinio kulno potėpį, praneša apie stresą skausmas kulno srityje. Priklausomai nuo ligos stadijos, skausmas gali atsirasti tik po ilgalaikio streso arba būti nuolatinis. Tipiškas simptomas kulno paskatinimas yra skausmas ryte po kulnu, kuris iš pradžių gerėja dienos metu.

Skausmo personažas paprastai apibūdinamas kaip veriantis, kartais taip pat deginimas. Skausmo spinduliavimas į pėdą ir į apatinę koja yra įmanoma. Norėdami palengvinti skausmingą vietą, pacientai kartais eina per pėdos išorę.

Viršutinio kulno šuolis taip pat sukelia su stresu susijusį skausmą Achilo sausgyslės ir ypač vairuojant automobilį. Abi kulno potėpio formos gali žymiai sumažinti aktyvumo lygį. Paciento medicinos istorija (anamnezė) pateikia lemiamą pagrindinės ligos diagnozę kulno paskatinimas, nes skausmas dažniausiai nurodomas labai konkrečiais taškais.

Šiek tiek ant pado kulno vidinės pusės aprašytą skausmą gali išprovokuoti spaudimas. Įtariamą diagnozę paprastai patvirtina an rentgeno šoninės kulno kaulas (calcaneus). Tačiau taip pat yra tikimybė, kad dėl klasikinių kulno smaigalių skundų tik prasideda smailių susidarymas ir kad Rentgeno vaizdas iš pradžių yra nepastebimas.

Pėdos MR ir sonografija nėra reikalinga kulno spurto ligai diagnozuoti ir yra svarbesnė neįtraukiant kitų ligų. Tačiau diferencinės diagnozės yra mažai svarbios dėl aiškių ligos simptomų. Ypač ilgų nuotolių bėgikus dažnai paveikia kulno potėpis. Tai gali sukelti didelė kulno apkrova.

Tačiau tai gali pakenkti ir bėgikams, kurie bėga ne itin intensyviai. Tai daugiausia paveikia vyresnio amžiaus žmones, nes riebalų padas po kulnu išnyksta su amžiumi ir todėl nebeturi a šokasabsorbuojantis poveikis. Jei pirmieji kulno potėpio simptomai pasireiškia tuo metu Bėgiojimas, reikia stengtis išvengti bėgiojimo ūminėje stadijoje, kol skausmas sumažės.

Ilgainiui reikėtų stengtis avėti batus, užtikrinančius kuo daugiau amortizacijos. Perkant veikia batus, reikia pasirūpinti, kad jie galėtų turėti specialų kulno paminkštinimą. Žmonės, priklausantys kulno smaigalių rizikos grupei, pirkdami savo avalynę jau turėtų imtis prevencinių priemonių, kad užtikrintų, jog yra šis paminkštinimas ir pagalvėlės.

Bėgiotojams paprastai palengvėja kulno šuolių simptomai, kai jie bėga ant minkštos žemės. Jei jaučiate skausmą, kai Bėgiojimas ant asfalto jis gali būti daug ne toks griežtas arba jo visai nėra veikia miško paklotėje. Anksčiau veikia, pakanka tempimo pratimai turėtų būti atliekami sušilti. Tai ypač pasakytina apie bėgikus, turinčius kulniuką. Ypač blauzdos raumenys turėtų būti gerokai ištempti.