Pukimas
Pucking yra speciali vyniojimo technika, kurios naudojimas skirtas padėti kūdikiams ramiai ir atsipalaiduoti. Įvairūs tyrimai parodė, kad ypač neramiems neišnešiotiems ir naujagimiams, taip pat rašantiems kūdikiams yra naudinga pešioti. Kūdikiai gali būti pešami nuo pirmos gyvenimo dienos iki maždaug 5 mėnesių amžiaus.
Kūdikio rankos guli arti kūno, o fiziologinis Moro-refleksas apsaugomas nuo šios vyniojimo technikos. „Moro-Reflex“ yra įgimta refleksinė reakcija į išgąsčio stimulą, kuris yra apsaugos ir gynybos mechanizmas. Sukelia vaiko padėtis ar akustiniai dirgikliai burna atidaromas, rankos pakeltos ir pirštai išskleidžiami.
Antrajame etape burna vėl užsidaro, pirštus sulenkia kumštis ir rankos sujungiamos priešais dėžė. Jei ši reakcija įvyksta miegant, tai sukelia neramumą ir miego ritmo, ypač užmigimo, problemas. Tvirtas rankų tvirtinimas, kai pešamas, sustabdo refleksą ir vaikai gali miegoti netrukdydami ir ramiai. Be to, pešimasis suteikia kūdikiams saugumo ir šilumos jausmą, kurį jie žino iš savo motinos įsčių, ir tokiu būdu išlaiko apsaugantį ir priglaudamą charakterį. Kai tik kūdikiai tampa judresni ir pradeda juos įjungti skrandis, pakišimas turėtų būti sureguliuotas taip, kad nebūtų slopinamas natūralus potraukis judėti.
Problemos užmigti kūdikį 3 mėn
Viskas, kas yra maždaug miego metu, gali užtrukti per pirmąsias gyvenimo savaites ir mėnesius didelę vertę kūdikio ir tėvų gyvenime, o tai gali sukelti problemų ir sunkumų. Per pirmuosius 3 gyvenimo mėnesius kūdikiai vidutiniškai miega 15 - 16 valandų per dieną. Šis miegas yra reguliariai paskirstomas per dieną pirmosiomis savaitėmis maždaug 6 miego fazėms.
Nepaisant to, reikia atsiminti, kad kiekvienas vaikas yra skirtingas, o maži nukrypimai yra visiškai įprasti ir nėra išimtis. Individualus miego poreikis mums yra įgimtas. Kūdikiai turi išmokti prisitaikyti prie dienos ir nakties ritmo pirmosiomis gyvenimo savaitėmis ir reguliuoti reguliarų maisto vartojimą. Kadangi kūdikiai negali nusiraminti patys per pirmuosius 3 mėnesius, ypač miego ritualas yra puikus iššūkis daugeliu atvejų.
Maži kūdikiai yra labai neramūs ir verkšlenantys. Dažnai užmigimo problemos lydi padidėjęs verksmas, o tai yra papildoma našta tėvams. Kūdikiams reikia miego ir nusiraminimo, reikalingas jų tėvų dėmesys ir fizinis kontaktas.
Svėrimas rankoje ar švelnūs prisilietimai suteikia kūdikiui šilumos ir saugumo jausmą ir sukuria ramią atmosferą. Pirmaisiais mėnesiais prieš eidami miegoti turėtumėte įsitikinti, kad kūdikiai yra pakeisti, kad esate ramus ir atkreipiate dėmesį į tam tikrą dėsningumą. Tik tokiu būdu kūdikiai gali išsiugdyti tinkamą ritmą.
