Problemos užmigti kūdikiui 12 mėnesių
12 mėnesių amžiaus vaiko miego poreikis sumažėja iki maždaug 14 valandų. Dauguma kūdikių, būdami tokio amžiaus, jau gali miegoti visą naktį ir naktį reguliariai neatsibunda. Norėdami atsverti šio amžiaus užmigimo problemas, tėvai gali vadovautis keliais naudingais patarimais, kurie gali žymiai palengvinti vakaro lovos ritualą.
Viena vertus, prieš eidami miegoti jie turėtų atkreipti dėmesį į įprastą tvarką. Tokiu būdu kūdikis gali prisitaikyti prie miego ir tiksliai žino, kurį žingsnį žengti toliau. Be to, ypač šiame amžiuje, reikėtų pasirūpinti, kad vaikas dieną nemiegotų per daug, nes tai sutrumpina nakties miego fazes. Jei kūdikis dieną būna budrus arba dieną jis yra fiziškai išsekęs, vakare jis pavargsta ir gali lengviau užmigti. Fiksuotas dienos laikas taip pat lemia reguliarumą ir fiksuotą ritmą.
Homeopatija nuo nemigos
Kaip ir daugelyje kitų sričių, homeopatija taip pat vartojamas ryškiam gydymui užmigimo problemos kūdikiams. Jei turite problemų užmigti, a masažas su medetkų aliejumi galima skatinti vakarinį poilsį ir užtikrinti atsipalaidavusią būseną. Kūdikio kojas galima masažuoti vario tepalu, kuris sukuria šilumos jausmą ir taip suteikia kūdikiui saugumo ir apsaugos jausmą. Jei nervingas neramumas kankina kūdikį ir prailgina užmigimo procesą, gali būti naudojamos žvakutės, pagamintos iš aistros žiedo.
Jie turi raminantį poveikį ir palengvina neramumą. Kūgių, kurių sudėtyje yra ekstraktų, naudojimas avižos, apyniai ir valerijonas taip pat malšina neramumą, kuris gali atsirasti dėl nuovargio, fizinio išsekimo ir juslinės perkrovos. Šios granulės ramina įtemptą nervai ir skatinti natūralaus miego ir budėjimo ritmo įtvirtinimą.
