profilaktika
Visų pirma, kojų higiena, tokia kaip pėdos sausa ir tarpų tarp pirštų džiūvimas po maudynių, yra svarbiausios sportininko pėdos prevencijos formos. Batus ir kojines reikia keisti kasdien ir dezinfekuoti priešgrybelinėmis priemonėmis, ypač grybelinės infekcijos metu ir po jos. Skalbimas 40 laipsnių temperatūroje negali užmušti ligos sukėlėjų. Kojines ir vonios kilimėlius geriausia skalbti 95 laipsnių temperatūroje. Pirmenybė teikiama kvėpuojantiems ir patogiems batams, o ne tvirtiems batams, kurie sukuria šiltą ir drėgną klimatą. Jei yra tendencija per stipriai prakaituoti kojas, o tai taip pat gali palengvinti infekciją, gali būti naudingi priešsekreciniai purškalai.
Nėštumo metu gydykite pėdos raumenis
Deja, sportininko pėdos infekcija nėra nieko neįprasta nėštumas. Dažnai vienas apsilankymas plaukiojimas baseino pakanka susidoroti su erzinančiu grybeliu. Bet kaip galima gydyti tokią infekciją?
Iš esmės reikia būti atsargiems nėštumas gydant bet kokią ligą, nes daugelis vaistų yra fetotoksiniai, ty jie gali pakenkti vaisius. Tai taip pat yra priežastis, kodėl sportuojančios pėdos infekcija nėščioms moterims turi būti traktuojama kitaip nei nėščioms moterims: nepatartina jos vartoti per burną, nes tai leistų veikliajai medžiagai tiesiogiai patekti į kraują per skrandis pamušalu ir taip pasiekti vaisius, ty sisteminis sportuojančių kojų gydymas nėščioms moterims netinka. Vietoj to, veiklioji medžiaga paprastai naudojama išoriškai - tepalo pavidalu.
Veikliosios medžiagos, kurias galima naudoti išorėje, yra klotrimazolas ir, pasikonsultavus su gydomuoju gydytoju, - bifonazolas arba „Canesten®“. Pastarųjų atveju nepakanka jų naudojimo patirties. Be abejo, pacientas gali papildomai gydyti ne tik vaistais, bet ir vaistais. Ypač internete galima rasti įvairių patarimų apie buitines priemones ar arbatmedžio aliejus gydymo būdai, kurie jau buvo išsamiau aptarti aukščiau.
Kojų sportininko gydymas slaugos laikotarpiu
Žindymo laikotarpiu tam tikri vaistai gali būti naudojami nuo atleto pėdos, bet ne kiti. Todėl žindymo laikotarpiu bet kuriuo atveju reikia kreiptis į gydytoją, net jei sportininko pėda jau buvo žinoma anksčiau nėštumas ir maitinimas krūtimi. Negalima naudoti savigydos.
Iš esmės veiklioji medžiaga Klotrimazolas, kurio taip pat yra „Canesten®“, gali būti tepamas ant sportininko pėdos naudojant kremą, nes gydant sportininko koją veiklioji medžiaga nepraeina į motinos pieną. Kremai, kurių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų ketokonazolo ir bifonazolo, žindymo laikotarpiu taip pat gali būti saugiai naudojami sportuojančioms pėdoms. Be gydymo narkotikais, slauganti motina taip pat turėtų stengtis sutramdyti kojų atletą bendromis priemonėmis.
Tai apima, pavyzdžiui, dažną kojinių keitimą. Rankšluosčius taip pat reikėtų pakeisti šviežiais rankšluosčiais dažniau nei įprastai. Pėdas reikia valyti drungnu, švariu vandeniu.
Po plovimo kojos turi būti kruopščiai išdžiovintos. Be to, reikėtų vengti nereikalingo kojų prakaitavimo, nes drėgnoje aplinkoje pėda gali geriau išaugti.
Visi šios serijos straipsniai:
