Sausa rankų oda

Bendra informacija

Sausas ir suskilinėjusios rankos yra dažna ir nemaloni problema. Apskritai, rankos yra jautriausia kūno dalis, nes jos dažnai naudojamos ir jose veikia daug aplinkos veiksnių. Ypač šaltais žiemos mėnesiais daugelį žmonių kamuoja sausos rankos. Tai, kad oda greitai įtrūksta, taip pat padidina infekcijos riziką. Be to, rankos greitai tampa jautrios tam tikriems dirgikliams, o tai dar labiau padidina nukentėjusiųjų kančias.

Priežastys

Žiemą dažnai būna sausos rankos. To priežastis yra, pavyzdžiui, sausas kaitinimo oras, kuris pašalina iš odos reikalingą drėgmę. Be to, žiemą šaltis užtikrina, kad riebalinės liaukos odos gamina mažiau riebalų.

Ypač dažnas sauso šildymo oro patalpose ir šalčio lauke pasikeitimas žiemą sukelia odos pažeidimus. Esant žemai temperatūrai, kraujas laivai susiaurėti taip, kad lauke neišleistų šilumos. Tačiau tai taip pat reiškia, kad rankos yra mažiau aprūpintos maistinėmis medžiagomis, o tai jas pažeidžia.

Dėl šalto klimato sąlygų rankos gali būti šiurkščios ir sausos, tačiau tai gali sukelti ir per šilta temperatūra, nes karšta oda taip pat išskiria daugiau drėgmės prakaito pavidalu. Jei tuo pačiu metu yra didelė drėgmė, oda dar greičiau išsausėja. Jei yra dažnai saulės nudegimas, oda yra visam laikui pažeista, todėl ji praranda elastingumą ir raukšlės atsiranda anksčiau.

Dažnas rankų plovimas muilu taip pat kenkia rankoms, nes minkština išorinį odos apsauginį sluoksnį. Be to, užpuolama rūgštinė odos mantija. Apskritai oda tampa jautresnė, todėl rankos tampa trapios ir sutrūkinėja.

Nors vanduo yra naudingas mūsų odai, reikėtų vengti per daug vandens, nes tai gali sukelti odos išplovimą ir prarasti aliejų bei drėgmę. Pavyzdžiui, profesionaliems plaukikams dažnai tenka spręsti odos problemas. Kalbant apie plaštaką, rankos nugara yra ypač jautri, nes oda yra plonesnė ir mažiau riebalinės liaukos nei ant likusios rankos.

Taip pat dėl ​​per mažo skysčių vartojimo gali išsivystyti sausa oda, todėl visada turėtumėte įsitikinti, kad geriate pakankamai. Ypač vyresnio amžiaus žmonės paprastai geria per mažai, nes jaučia vis mažiau troškulį, dėl kurio gali išsivystyti sausa oda. Padidėjęs psichologinis stresas taip pat gali pasireikšti per sausa oda.

Šalutinis vaistų poveikis gali būti papildoma priežastis. Tai gali sukelti, pavyzdžiui, preparatai, kurių sudėtyje yra kortizono, diuretikai (vaistai padidėjusiam vandens išsiskyrimui), taip pat tam tikri chemoterapiniai vaistai. Sausa oda taip pat gali būti odos ligos, tokios kaip išraiška, išraiška neurodermatitas or psoriazė.

Metabolinės ligos, tokios kaip diabetas cukrinis diabetas arba cukrinis diabetas Hipotirozė taip pat gali sukelti odos sausumą. Jei turite nuolat sausą odą, šias priežastis taip pat turėtų išaiškinti gydytojas. Tačiau vis sausėjanti oda taip pat yra tipiškas senatvės simptomas, nes didėjant amžiui oda gali kaupti vis mažiau drėgmės, o apsauginiai mechanizmai nuo skysčių netekimo yra ne tokie ryškūs.

Be to, vyresnio amžiaus žmonių oda gali gaminti mažiau lipidų, todėl oda su savo apsaugine funkcija tampa plonesnė ir labiau pažeidžiama. ar bėrimas ant rankų Sausa oda dėl a vitaminų trūkumas gali atsirasti, pavyzdžiui, dėl didelio alkoholio vartojimo. Pernelyg didelis alkoholio vartojimas taip pat sukelia neprievalgis, dėl ko trūksta vitaminai ir mineralų, kurie taip pat gali atsispindėti odoje.

Tas pats pasakytina ir apie sunkiųjų grandinių rūkalius, ir su alkoholiu. Taip pat ir esamo atveju valgymo sutrikimas, neprievalgis didėjant amžiui arba labai vienpusiškas dieta, svarbu vitaminai tokių kaip vitaminas A ar B, gali trūkti odos ir sukelti rankų sausumą. Ypač daržovėse, vaisiuose ir gyvūninės kilmės produktuose yra daug vitaminai.

Ypač dėl vitamino A trūkumo oda gali būti sausa ir pleiskanojanti. Vitaminas A paprastai turi prevencinį poveikį greitai senstančiai odai. Jei organizme yra pakankamai vitamino A, oda išlieka lygi ir švelni. Vitamino A daugiausia yra kiaušiniuose, pieno produktuose ir žuvyje, ty tik gyvūniniuose produktuose.

Vitaminas B2 taip pat vaidina svarbų vaidmenį odai, tiksliau gydant odą ir plaukai ir nagų formavimas. Vitamino B2 ypač yra neskaldytuose grūduose, riešutuose ir pieno produktuose. Neurodermitas paprastai pasireiškia sausais, labai niežtinčiais odos bėrimais, o suaugusieji, be rankų, dažnai veikia rankos kreivumą ir kelio tuščiavidurė.

Siekiant sušvelninti stiprų niežėjimą, galima naudoti, pavyzdžiui, vonios aliejų su polidokanoliu. Antihistamininiai vaistai taip pat gali būti naudojamas vakare, siekiant sumažinti ekstremalų naktinis niežėjimas. Be to, paprastai rekomenduojami drėkinamieji kremai, o esant ūminėms ligos fazėms, gydymas kremais, kurių sudėtyje yra kortizono rekomenduojama.

Fototerapija taip pat gali padėti kartu su kortizono. Jei vietinės terapijos nepakanka, sisteminė terapija, kuri moduliuoja imuninė sistema turi būti apsvarstyta. Priešingai nei manoma, dezinfekavimo priemonės pakenkti odai mažiau nei plauti rankas muilu, kuris sunaikina natūralios odos rūgšties apvalkalą.

Tačiau alkoholio, esančio dezinfekavimo priemonės gali išsausinti odą visam laikui. Dėl šios priežasties reikėtų apsisaugoti nuo dezinfekcijos priemonės, kurioje yra odą prižiūrinčių ingredientų dehidratacija. Be to, stipriai parfumuotas dezinfekavimo priemonės reikėtų vengti, nes atopiški žmonės jų dažnai netoleruoja, todėl oda sausėja ir egzema.