Vitamino C perdozavimas: priežastys Moksliniu požiūriu labai sunku nustatyti vitamino C perdozavimą. Tiesą sakant, neaišku, ar vitamino C kiekio kraujyje matavimas iš tikrųjų yra naudingas. Normalios vertės nėra aiškiai apibrėžtos, yra tik pamatinės vertės ir rekomendacijos. Todėl sunku… Vitamino C perdozavimas
Kas yra vitaminas C? Vitaminas C yra vandenyje tirpus vitaminas. Jį organizmas turi reguliariai įsisavinti su maistu. Vitamino C daugiausia yra citrusiniuose vaisiuose ir šviežiose daržovėse. Be to, vitamino C kaip priedas dedamas į daugelį perdirbtų produktų, tokių kaip dešros ir mėsos gaminiai (E300 – E304, E315 ir E316). Tai… Vitaminas C: svarba, kasdieniai poreikiai, perdozavimas
