Tai yra geriausias būdas išspręsti raumenų sukietėjimą!
Raumenų sukietėjimas iš esmės gali paveikti bet kurį kūno raumenį. Dažniausiai jie pasireiškia raumenyse, kurie dažnai patiria stresą. Bėgikams dažnai tenka susidoroti su kojų raumenų sukietėjimu, o sportuojant sunkesnėmis rankomis taip pat sukietėja pečių ir rankų raumenys. Dauguma sukietėjimų yra trumpalaikiai ir gali būti gerai gydomi ... Tai yra geriausias būdas išspręsti raumenų sukietėjimą!
