Pratimai širdies ligoniams
Kodėl sportas toks svarbus širdžiai ir kraujotakai? Žmonės nėra sukurti ramiai sėdėti. Reguliarus fizinis aktyvumas optimizuoja organizmo aprūpinimą deguonimi, mažina kraujospūdį, reguliuoja cukraus ir lipidų kiekį kraujyje bei neutralizuoja uždegiminius procesus organizme. Fizinis aktyvumas taip pat padeda sumažinti stresą ir palaikyti… Pratimai širdies ligoniams