Autogeninis mokymas yra žinomas daugeliui žmonių. Šiuolaikinėje visuomenėje laiko spaudimas, stresas ir nuolatinis nerimas vis dažniau sukelia psichines ir fizines ligas. Galvos svaigimas, perdegimas ar depresija yra galimų šio gyvenimo būdo pasekmių pavyzdžiai. Todėl ypač svarbu reguliariai skirti laiko ir tinkamai atsipalaiduoti. Terminas … Autogeninė treniruotė
Sinonimai plačiąja prasme Streso valdymas, fizinis ir psichinis atsipalaidavimas, atsipalaidavimo ir kvėpavimo metodai, hipnozė, automatinis pasiūlymas, gilus atsipalaidavimas, greitas atsipalaidavimas, teigiamas poveikis sau, ADHD, ADHD, koncentracijos stoka Apibrėžimas ir aprašymas Autogeninį mokymą sukūrė Johannesas H Schultzas praėjusio amžiaus dvidešimtajame dešimtmetyje. Pats Schultzas buvo psichiatras ir sukūrė šią formą ... Autogeninė treniruotė
Kitos terapijos formos Minėtos terapijos galimybės viena kitą papildo įvairiais būdais. Kokias formas galima derinti tarpusavyje atskirais atvejais, kartu su jumis gali nuspręsti gydantis gydytojas arba terapeutas. Svarbu, kad individualūs simptomai būtų laikomi atspirties tašku ir kad sprendimas būtų priimtas… Kitos terapijos formos Autogeninė treniruotė
