diskas

Dažniausios klaidos mokantis Per daug jėgų, reikia tik 30% Perėjimas prie pasaulinės raumenų sistemos Nepakankama ištvermė ir koncentracija praktikuojant Jei buvo išmokytas atskirų raumenų grupių suvokimas ir kontrolė, visus 6 pratimus galima sujungti į pagrindinę įtampą ir tolesnę praktiką galima lengvai integruoti ... Dažniausios klaidos mokantis | Stuburo treniruotės