Įgyvendinimas EMS mokymai
Įgyvendinimo EMS mokymai gali būti atliekami be hantelių ar svarmenų. Tačiau jam atlikti reikalinga reikalinga įranga ir patirtis, todėl mokymai daugiausia vyksta sporto salėse. Sportininkas, norėdamas optimizuoti rezultatą, be dabartinių impulsų gali naudoti kelių lenkimus, atsispaudimus ir atsisėdimus. Paprastai impulsai atliekami… Įgyvendinimas EMS mokymai