Krūvos bylų ant jūsų stalo, kalnai skalbinių namuose ir apleisti draugai ateityje bus praeitis. Tinkamai derindami darbą ir asmeninį gyvenimą bei puikiai valdydami laiką, galėsite lengvai suderinti darbą, šeimą ir laisvalaikį. Dėl to jūs ne tik atrodysite atsipalaidavę ir patenkinti ir turėsite daugiau… Darbo ir gyvenimo balansas
Penkios minutės greitai praeina, nieko blogo. Galite praleisti penkias minutes nerimaudami dėl to, kad jums dar teks paskambinti keliais telefonais, suplanuoti savo gimtadienio vakarėlį ir kaimyną už miesto, kuriam pažadėjote pavaišinti katę. Bet tuo pačiu metu jūs taip pat galite paskambinti viršininkui ir… Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra: 12 patarimų
Negalima pakankamai pabrėžti: aukštas kraujospūdis (hipertenzija) yra gerovės liga. Per mažai mankštos, nesveika, netaisyklinga mityba, nutukimas, rūkymas ir alkoholis - visi kraujagyslių sistemos pažeidimo rizikos veiksniai. Visi kartu jie stiprina pavojų; sumažinti jų skaičių ir sumažinti hipertenzijos bei jos pasekmių riziką. Užkirsti kelią aukštai… Hipertenzija: gyvenimas esant aukštam kraujospūdžiui
Epilepsija yra viena iš labiausiai paplitusių lėtinių centrinės nervų sistemos ligų. Vokietijoje 500,000 XNUMX žmonių nuolat kenčia nuo epilepsijos, ty pasikartojančių epilepsijos priepuolių. Terminas kilęs iš graikų kalbos ir reiškia „būti kažko stipriai sučiuptam“. Jau senovėje žinomas sutrikimas buvo laikomas paslaptingu net seniai ... Epilepsija: perkūnija galvoje
Indijos Ajurvedoje aliejus ir speciali dieta atlieka esminį vaidmenį. Šis derinys turi labai atpalaiduojantį poveikį, taip pat stiprina organizmo atsparumą. Nenuostabu, kad Ajurveda populiarėja šiais laikais. Terminas Ajurveda kilęs iš senovės indų ir susideda iš dviejų žodžių: Ayus reiškia gyvenimą (sanskrito kalba: Ayur =… Ajurveda: vienas seniausių gydymo metodų pasaulyje
Ajurvedoje maistas laikomas vaistu. Taigi šios sveikatos doktrinos pasekėjai mano, kad daugelį negalavimų galima pagerinti ar net visiškai pašalinti valgant tinkamą maistą. Ajurvedoje skonio pojūtis yra optimalios maisto sudėties pagrindas. Pagal Ajurvedos tradicijas yra šeši skoniai: saldus, rūgštus, sūrus, kartokas ... Ajurveda medicinoje ir mityboje
Parkinsono ligos diagnozė kelia daug klausimų tiek patiems, tiek jų artimiesiems: kokią įtaką liga turi mano gyvenimui? Kokių apribojimų turėčiau tikėtis kasdieniame gyvenime? Nors įprastas gyvenimas paprastai įmanomas ligos pradžioje, laikui bėgant komplikacijų atsiranda vis dažniau. Pavyzdžiui, judėjimo sutrikimai... Naudingi patarimai gyvenant su Parkinsono liga
Studijuoti Romoje, profesionaliai Londone ir išeiti į pensiją pietų Ispanijoje - tūkstančiai vokiečių nuolat ar net amžinai traukiami į užsienį. 135,000-2012 mokslo metus užsienio universitete baigė apie 13 2009 studentų. Vien nuo 2013 iki 710,000 metų XNUMX XNUMX vokiečių atsigręžė į tėvynę, kad galėtų gyventi kitoje… Gyvenimas užsienyje: kas nutiks mano sveikatos draudimui?
Kiekvienas nori kuo ilgiau išlikti sveikas ir tinkamas. Laikydamiesi sveikos gyvensenos, galite daug prie to prisidėti patys. Svarbiausi veiksniai yra dieta, mankšta, atsipalaidavimas ir miegas, susilaikymas nuo toksinų ir teigiamas požiūris į gyvenimą. Sąmoningas gyvenimo būdas padidina jūsų galimybes išlikti tinkamiems seniems… 10 patarimų, kaip sveikai ir ilgai gyventi
Gyvenimo būdo koregavimas yra svarbiausia diabeto gydymo priemonė. Tai apima antsvorio mažinimą ir gliukozės kiekio kraujyje stabilizavimą, ypač valgant sveiką maistą ir pakankamai mankštinantis. 2 tipo cukrinio diabeto pradžioje papildomų priemonių dažnai nereikia. Tačiau laikui bėgant dietos pakeitimas ir mankšta yra… Diabetas: gydymas ir kasdienybė
Kas yra sveikatos koučingas? Vykdydami sveikatos koučingą, vietoj gydytojų ar terapeutų, žmones sveikos gyvensenos klausimais pataria ir informuoja sveikatos treneris. Prieš tai dažnai būna apsilankymas pas gydytoją, kuris rekomenduoja apsilankyti pas sveikatos trenerį. Koučingo procese į žmogų žiūrima holistiškai -… Sveikatos instruktavimas - parama jums!
Tai yra sveikatos koučingo tikslas? Sveikatos koučingo tikslas - nuodugniai išanalizavus kliento darbo ir gyvenimo sąlygas, išmokyti klientą susidoroti su stresą sukeliančiais veiksniais ir suteikti jam palaikančių veiksnių, kad klientas jaustų daugiau sveikatos ir pasitenkinimo savo gyvenimu. Kad… Tai yra sveikatos instruktavimo tikslas? | Sveikatos instruktavimas - parama jums!
