Susitraukimai „kvėpuoja“ Gimdymo skausmas

Susitraukimai „kvėpuoja“ Kvėpavimas yra svarbus būdas palengvinti ir kontroliuoti gimdymo skausmus. Prieš gimdymą galima praktikuoti teisingą kvėpavimą. Reikėtų atkreipti dėmesį į gilų, tolygų kvėpavimą. To pasekmės yra galvos svaigimas, pykinimas ir sumažėjęs deguonies tiekimas. Anksčiau dažnai rekomenduojamas dusulys taip pat turėtų būti… Susitraukimai „kvėpuoja“ Gimdymo skausmas