Ar krienai sveika? Krienai yra baltai ruda šaknis. Krienuose esantys eteriniai garstyčių aliejai išsiskiria juos trinant ar pjaustant, ima ašaroti akys, valgant aitrus skonis. Tai dar viena priežastis, kodėl dauguma žmonių į savo lėkštes deda tik nedidelį kiekį šaknų. Vienas arbatinis šaukštelis krienų (apie 15 gramų) turi tik… Krienai: krienų nauda sveikatai
Koks yra juodųjų kmynų aliejaus poveikis? Juodųjų kmynų (Nigella sativa) sėklos ir iš jų išgaunamas riebus aliejus nuo seno buvo naudojamos kaip natūrali priemonė įvairiose šalyse, tokiose kaip Indija ir Kinija. Svarbiausios juodųjų kmynų veikliosios medžiagos yra timochinonas ir timohidrochinonas. Pavyzdžiui, moksliškai patvirtinta… Juodųjų kmynų aliejus: kaip tai veikia
Kokį poveikį daro Capeland pelargoniumas? Kapelandinė pelargonija (Pelargonium sidoides) kilusi iš Pietų Afrikos. Jo šaknų sudedamosios dalys yra veiksmingos prieš bakterijas ir virusus ir gali paveikti imunines reakcijas (antibakterinis, antivirusinis ir imunomoduliuojantis poveikis). Pavyzdžiui, atrodo, kad jame esantys kumarinai yra veiksmingi nuo įvairių kvėpavimo takų infekcijų sukėlėjų – daugiausia umckalino. Galo rūgštys… Pelargonium kyšulys: efektai, taikymas
Pavasario karštligės įjungimas Visi žino vieną saulės funkciją: ji pakelia nuotaiką. Kai pagaliau baigiasi pilkos, niūrios žiemos dienos ir ateina pavasaris, dauguma žmonių jaučiasi žvalūs ir energingi. Vašingtono universiteto medicinos mokyklos mokslininkai 2006 m. atliktame tyrime parodė, kad yra ryšys tarp prislopintos nuotaikos ir… Saulės nauda sveikatai
