Apibrėžimas Pėdos patempimas (iškraipymas) reiškia pėdos raiščių arba kulkšnies sąnarių sąnario kapsulės pertempimą. Pėdos raiščiai yra jungtys tarp pėdos kaulų ir blauzdos. Kaip ir sąnario kapsulė, jie stabilizuoja ir pritvirtina kulkšnį… Ištempta pėda
Simptomai Iškart po traumos, sukėlusios pėdos patempimą, dažniausiai atsiranda skausmas. Nors tai sukelia ypač pėdos judesiai ir žingsniuojant ant grindų, jis dažnai išlieka net ir ramybės būsenoje. Paprastai per kelias minutes po patempimo atsiranda patinimas dėl aplinkinių sužalojimo ... Simptomai Ištempta pėda
Terapija Pėdų patempimas gyja savaime. Tačiau šį procesą galima ryžtingai palaikyti ir sutrumpinti gijimo laiką. Svarbi gairė pradiniam kojų patempimo gydymui yra vadinamoji PECH taisyklė (P = Pauzė; E = Ledas; C = Suspaudimas; H = Didelis). Labai svarbu nedelsiant nutraukti pėdos apkrovą iškart po traumos ... Terapija | Ištempta pėda
Prognozė Esant paprastam patempimui be papildomų traumų, tokių kaip lūžiai, prognozė yra labai gera, o ištemptų raiščių gijimas paprastai trunka tik vieną ar dvi savaites. Tačiau laikotarpis, kol pėda visiškai atlaiko svorį, yra žymiai ilgesnis, nes po gijimo… Prognozė | Ištempta pėda
Apibrėžimas Kelio susisukimą dažniausiai sukelia sportinės traumos. Sportas, kuriame tokios traumos rizika yra ypač didelė, yra slidinėjimas, futbolas ir kovos menai (pavyzdžiui, dziudo, imtynės). Sportininkas krenta ant sulenkto ar ištempto kelio, pastatydamas jį į nefiziologinę padėtį. Dėl milžiniškų jėgų, veikiančių… Kelis susuktas - ar tai pavojinga?
Kas ir kaip nustato diagnozę? Skundų trukmė po kelio sąnario susisukimo pirmiausia priklauso nuo sužalojimo masto. Nedidelio sužalojimo atveju pagerėjimas yra greitas, o pacientas per kelias dienas nesiskundžia. Sunkesni įtempimai ir suspaudimai gali sukelti skundų ... Kas ir kaip nustato diagnozę? | Kelis susuktas - ar tai pavojinga?
Priežastys Kelio sąnario sukimąsi dažniausiai sukelia sporto nelaimingi atsitikimai. Ypač didelė rizika yra sportui, kuriam reikia daug fizinio krūvio, stabdant judesius ir keičiant kryptį. Tokių sporto šakų pavyzdžiai yra futbolas, rankinis, krepšinis, slidinėjimas ir kovos menai. Sukimas atsiranda, kai sportininkas krenta ant sulenkto ar ... Priežastys | Kelis susuktas - ar tai pavojinga?
