Nors ledai nebūtinai yra sveiki, niekas netrukdo retkarčiais pasimėgauti gardžiu vėsinančiu skanėstu. Turėtumėte vadovautis šiais patarimais. 10 patarimų, kaip mėgautis nerūpestingais ledais Neužkandžiaukite ledais iš šono, bet sąmoningai planuokite juos kaip desertą. Priešingu atveju nereikalingas… 10 patarimų, kaip mėgautis nerūpestingais ledais
Vasara, saulė, saulė - kas skaniau už skanius vėsius ledus! Kiekvienas vokietis per metus pasilepina vidutiniškai 8 litrais ledų. Nors yra vis daugiau įmantrių ledų skonių, tokių kaip čili, sūris ar sausainiai, klasikinė vanilė, šokoladas, braškės vis dar yra hitas. Sorbetai ir vaisiai… Ledo pagunda
Po išsamių treniruočių jums patinka vakare išgerti su draugais ir išeiti pasivaikščioti. Kad alkoholis per dideliais kiekiais gali pakenkti organizmui, yra gerai žinoma. Net ir nedidelis alkoholio kiekis gali pakeisti sąmonę ir paveikti centrinę ir… Raumenų kaupimasis ir alkoholis - ar tai galima toleruoti?
Kaip alkoholis kenkia raumenų augimui? Alkoholis, absorbuotas organizme, nedelsiant metabolizuojamas kepenyse. Tam reikia fermentų, kurie sunaudoja energiją. Raumenims ši energija nebepasiekiama regeneracijai, o tai svarbu jėgos treniruotėms. Tačiau suskaidytas alkoholis ne tik atima raumenų energiją regeneracijai, ... Kuo kenksmingas alkoholis yra raumenų auginimui? | Raumenų kaupimasis ir alkoholis - ar tai galima toleruoti?
Kiek alkoholio leidžiama po treniruotės? Apskritai alkoholis, kuris geriamas iškart po treniruotės, stipriai riboja treniruočių vieneto poveikį. Nors alkoholio kiekis neabejotinai turi įtakos jo kenksmingam poveikiui, net ir nedideliais kiekiais organizmas keičia metabolizmą ir keičia hormonų išsiskyrimą į… Kiek alkoholio „leidžiama“ po treniruotės? | Raumenų kaupimasis ir alkoholis - ar tai galima toleruoti?
