Pečiai pasižymi dideliu mobilumu ir turi ypatingą anatominę struktūrą. Kad žasto dalis laisvai judėtų, žastikaulio galvos paviršius yra daug didesnis nei lizdo. Siekiant užtikrinti, kad žastikaulis liktų prijungtas prie lizdo ir apskritai būtų galima stabilizuoti,… Pečių įtempimas - pratimai
Pratimai peties sumušimui Svarbu, kad pratimo metu nesukeltumėte skausmo. Pratimus atlikite 15-20 kartų 3-5 serijomis. Norėdami tai padaryti, naudokite svarmenis, tokius kaip hanteliai, „Theraband“ ar buteliai. Pirmiausia įsitikinkite, kad pratimas atliktas teisingai. Tik tada galite pridėti ar padidinti svorius. Nugara … Pratimai peties smūgiui Pečių įtempimas - pratimai
Gydymas peties sąnariams Dėl nepakankamo raumenų kiekio peties sąnario atveju fizioterapija visada yra pirmasis konservatyvios terapijos pasirinkimas. Tai leidžia tikslingai sustiprinti raumenis. Masažas gali sumažinti įtampą ir sumažinti skausmą. Rankinė terapija taip pat gali palengvinti sąnarį švelniai patraukdama… Pečių smūgio terapija Pečių pakėlimas - pratimai
Priežiūra po operacijos Nuo pirmosios pooperacinės dienos kineziterapija prasideda pasyviais judesiais ir atpalaidavimo pratimais, kad būtų galima judėti ir išlaikyti peties judrumą. Kai kuriais atvejais taip pat naudojamas variklio varomas judesio įtvaras, kuris pasyviai judina valdomą ranką. Daugeliu atvejų ranka tuo metu nešiojama rankomis ... Po gydymo po operacijos Pečių įtempimas - pratimai
Santrauka Perkrova ir degeneraciniai procesai gali sukelti žastikaulio galvos stabilizuojančių raumenų nepakankamumą. Dėl to gali būti suspaustos tarp jų esančios struktūros ir judėjimo metu gali atsirasti skausmas, kurį galima palengvinti stiprinant ir apsaugant pečių raumenis. Jei sėkmė yra minimali arba jos nėra, tai minimaliai invazinė… Santrauka | Pečių įtempimas - pratimai
Plyšęs riešo raištis reiškia medialinio (vidinio) arba šoninio (išorinio) raiščio, jungiančio alkūnkaulį ir spindulį su riešu, plyšimą. Raiščiai stabilizuoja riešą iš šonų ir neleidžia riešui slysti. Riešo plyšimą ant riešo dažniausiai sukelia sportiniai sužalojimai, ... Kineziterapija plyšus riešo raiščiams
Simptomai Plyšus raiščiui, atsiranda: Daugeliu atvejų veiklos tęsti negalima. Norint išvengti didelio kraujavimo ir palengvinti skausmą, jis turi būti tiesiogiai aušinamas. Riešas turi būti imobilizuotas ir, kol skausmas tęsiasi, jo reikia saugoti. Jei riešas nėra imobilizuotas ... Simptomai Kineziterapija plyšus riešo raiščiams
Kiek laiko trunka gijimo procesas? Kiek laiko užtruks raiščio plyšimas, priklauso nuo tolesnio gydymo, apsaugos ir žaizdų gijimo. Žinoma, žaizdoms gydyti geriausiai tinka tiesioginė imobilizacija su įtvaru ir nedarbingumo atostogomis. Nepaisant to, negalima ignoruoti viso žaizdų gijimo proceso: labai retais atvejais ... Kiek trunka gijimo procesas? | Kineziterapija plyšus riešo raiščiams
Santrauka Plyšęs riešas veikia raištį riešo išorėje arba viduje. Traumos, tokios kaip smūgis į ranką ar trūkčiojantis judesys, sukelia ašarą, kuri yra padalinta į 3 sunkumo laipsnius. Chirurginis gydymas yra būtinas tik esant nestabilumui. Fizioterapija gydoma atsižvelgiant į simptomus. Skausmas, patinimas… Santrauka | Kineziterapija plyšus riešo raiščiams
Achilo sausgyslės uždegimas, dar žinomas kaip Achillodynia, yra skausminga, uždegiminė Achilo sausgyslės liga, kuria dažniausiai serga sportininkai. Achilo sausgyslės uždegimo priežastis dažniausiai yra metų metų neteisinga ir per didelė kulno srities įtampa. Achilo sausgyslės uždegimo atveju, ypač per ir po ... Kineziterapija nuo Achilo sausgyslių uždegimo (Achillodynia)
Pratimai Tempimas Stovėkite tiesiai ir vertikaliai. Dabar palieskite grindis rankomis, laikydami kojas kuo tiesesnes. Dabar lėtai eikite į priekį rankomis, kol kūnas bus tiesus, tada lėtai grįžkite į pradinę padėtį. Stretch Stovas priešais sieną. Pažeista koja stovi priešais sieną ... Pratimai | Kineziterapija nuo Achilo sausgyslių uždegimo (Achillodynia)
OP Jei Achilo sausgyslės uždegimo simptomai yra labai sunkūs, jei nukentėjęs asmuo yra konkurencingas sportininkas arba jei Achilo sausgyslė jau yra uždegusi, chirurgija rekomenduojama kaip alternatyva konservatyviam gydymui. Iš esmės yra du galimi Achilo sausgyslės uždegimo chirurgijos būdai: 1. jungiamojo audinio pašalinimas ... OP | Kineziterapija nuo Achilo sausgyslių uždegimo (Achillodynia)
