Apibrėžimas
Paprastai plaukai turėtų būti blizgus ir lygaus, elastingo paviršiaus. Tačiau jei plaukai atrodo nuobodu, nuobodu ir prisilietus primena šiaudus, jie vadinami trapiais plaukais. Tačiau visi plaukai sluoksniai yra nepažeisti, tik išorinis odelių sluoksnis yra grubus ir pažeistas.
Plaukai susideda iš trijų sluoksnių, išorinės odelės, vidurinio sluoksnio, žievės ir vidinės smegenų. Kiekvienas plaukas su šaknimi yra įtvirtintas odoje, kur jis derinamas su savo raumenimis ir riebalinės liaukos. Plaukų šaknyse yra gyvų ląstelių, kurios diferencijuojasi į negyvas raguotas ląsteles. Raguotos ląstelės yra tai, kas mums matoma kaip plaukai. Šaknyje yra ir melanocitai, ląstelės, gaminančios pigmentus (melanino) ir taip nustatyti plaukų spalvą.
Simptomai
Trapūs plaukai atrodo nuobodūs ir švelnūs. Paviršius yra pastebimai šiurkštus ir primena šiaudų konsistenciją, todėl trapūs plaukai dažnai vadinami šiaudais. Kadangi išorinis plaukų sluoksnis yra užpultas, plaukai yra mažiau atsparūs ir laikui bėgant tampa trapūs. Trapių plaukų išvaizda koreliuoja su jų ilgiu, nes kuo ilgesni plaukai, tuo daugiau liaukos turi gaminti riebalai, kad plaukai būtų drėgni. Jei plaukai tampa per ilgi, vis mažiau riebalų patenka į galiukus, kad jie anksčiau ar vėliau išdžiūtų.
Diagnozė
Skirkite trapius plaukus nuo įtemptų plaukų, kur plaukai yra funkciškai pažeisti. Tai reiškia, kad plaukų struktūra yra pakeista iki pat vidurinio sluoksnio (žievės). Dėl to jis yra akytas ir mažiau atsparus.
Taip yra dažant, ilginant ir balinant. Priešingai, esant trapiems plaukams, užpuolamas tik išorinis sluoksnis, o priežastis taip pat skiriasi. Trapius plaukus sukelia plaukų išsausėjimas.
Šios riebalinės liaukos susijęs su plaukais nebegamina pakankamai riebalų, kad plaukai būtų elastingi ir blizgūs. Trapių plaukų priežastis daugeliu atvejų yra gana banali ir lengvai pašalinama. Dažnai plaukai plaunami per dažnai, veikiami labai karšto ir sauso oro bei saulės spindulių.
Ypač vasarą saulės spinduliavimas yra svarbus veiksnys, žiemą sausas šildomas oras. Tiek dėl karštos temperatūros, tiek dėl žemos drėgmės plaukai išsausėja ir tampa trapūs. Todėl karštas oras su džiovinimu ir tiesinimo lygintuvai yra plaukų įtempimas kiekvieną kartą.
Taip pat plaunant plaukus, kiekvieną kartą plaunant plaukai pašalinami riebalai, kurie vėliau turi būti atstatyti. Per didelis šukavimas smailiais šereliais gali grubėti ir padaryti išorinį plaukų sluoksnį trapų. Kaip jau minėta, lemiamą vaidmenį vaidina ir plaukų ilgis.
Jei viršijamas tam tikras ilgis, tam tikru momentu nebegalima išvengti išdžiūvimo. Tačiau trapūs plaukai taip pat gali būti trūkumo požymis. Pavyzdžiui, vitaminų trūkumas neigiamai veikia plaukų struktūrą.
B-vitaminai ir biotinas šiame kontekste yra ypač svarbūs. Be to, reikia pasakyti, kad nepaisant nesveikos mitybos vitaminų trūkumo mūsų vakarų visuomenėje praktiškai nebėra. Išimtys yra specialios formos neprievalgis z anoreksija, bulimija ar priklausomybė nuo alkoholio.
Taip pat kalbant apie veganišką mitybą reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad taip nėra vitaminų trūkumas simptomai. Kiek dažniau nei vitaminų trūkumas yra mineralų trūkumas, o geležis vaidina didžiausią vaidmenį. Pažymėtina, kad geležies trūkumas pasireiškia ne tik lūžinėjančiais plaukais ar net plaukų slinkimas, bet ir esant daugeliui kitų simptomų, tokių kaip blyškumas ar sumažėjęs veikimas.
Trapius plaukus sukelia sumažėjęs kraujas tiekimas plaukų ląstelėms ir riebalinės liaukos. Kadangi geležis yra būtina deguonies pernešimui organizme, dėl geležies trūkumo padidėja gyvybiškai svarbių organų kiekis, tuo tarpu kraujas kraujotaka mažiau svarbiuose organuose sumažėja iki minimumo. Dėl to riebalinės liaukos nėra tiekiama pakankamai kraujas ir nebeveikia taip efektyviai kaip anksčiau.
Kaip minėta pirmiau, dėl trapios odos būklės yra atsakingas riebalų trūkumas. Be geležies, kitų mikroelementų taip pat gali būti nepakankamai. Cinkas ir varis vaidina svarbų vaidmenį plaukams.
Su veganiška mityba reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį, nes daugiausia cinko yra mėsoje, piene, sūryje ir kiaušiniuose. Jei reikia, atitinkamas mikroelementas turėtų būti pakeistas maisto papildai. Be to, trapūs plaukai gali būti nedaug baltymų dieta, nes patys plaukai susideda baltymai.Kadangi kūnas negali pagaminti visų statybinių elementų baltymai jie turi būti tiekiami su maistu.
Jei tai neįvyks pakankamu kiekiu, tai, be kita ko, gali pasireikšti ir plaukų struktūroje. Plaukai keičiasi, kaip ir visas kitas kūnas, kai yra stiprių hormoninių svyravimų ar pokyčių, pvz., Brendimo, nėštumas or menopauzė. Šie pokyčiai dažnai veikia ne tik plaukus, bet ir nagų struktūrą (žr. Trapūs nagai) ir oda (žr.: Trapios rankos).
Plaukų struktūra taip pat gali būti hormoninių sutrikimų požymis, pvz Hipotirozė. Dėl to plaukai gali tapti trapūs ir trapūs ar net iškristi. Plaukų slinkimas sukeltas Skydliaukė yra dažniausia moterų plaukų slinkimas.
Tačiau plaukai neturėtų būti vienintelis kriterijus, bet ir tai, ar žmogus jaučiasi pavargęs ir nusidėvėjęs, ar greitai sušąla, priauga svorio ir pan. Jei įtariate, turėtumėte kreiptis į gydytoją. plaukų slinkimas. Prasidėjus menopauzė, krintantis estrogeno lygis atsispindi visuose organuose.
Estrogenas yra svarbus faktorius formuojantis Kolageno, kuris suteikia odai ir plaukams elastingumo ir suteikia drėgną apsauginį sluoksnį. Kai trūksta estrogeno, kaip būna per menopauzė, Kolageno formavimasis mažėja. Plaukai praranda drėgmę ir elastingumą, todėl keičia savo medžiagą.
Šio proceso negalima sustabdyti. Tačiau tam tikras sveikas gyvenimo būdas gali sulėtinti šį procesą ir atitolinti jo progresavimą. Subalansuotas dieta vengiant per didelio saulės spindulių ir cigarečių dūmų poveikio, šis senėjimo procesas gali sulėtėti.
Šio proceso metu tinkama trumpesnė šukuosena suteikia plaukams lengvumo ir supaprastina kasdienį šukuoseną, kuri yra švelnesnė plaukams. Trapūs plaukai dažnai rodo tam tikrus kūno trūkumus. Dažniausiai mūsų visuomenėje tai lemia geležies trūkumas.
Geležies trūkumą lydi blyškumas ir bendras veiklos sumažėjimas, todėl šis simptomų žvaigždynas gali rodyti geležies trūkumą. Geležis ir plaukai yra susiję tuo, kad geležis yra svarbus deguonies pernašos komponentas mūsų kraujyje, kuris perneša deguonį į tas kūno vietas, kurioms to reikia. Tai vadinama geležies trūkumas anemija.
Dėl geležies trūkumo trūksta svarbaus transporto instrumento, todėl deguonies tiekimas yra ribojamas, tačiau tai yra būtina plaukų ląstelių augimui ir funkcionavimui. riebalinės liaukos. Jei organizme yra per mažai geležies, gyvybiškai svarbiems organams pirmiausia tiekiamas deguonis, todėl nukenčia plaukų dalys. Tuo paaiškinus nepakankamą riebalų kiekį, plaukai tampa trapūs.
Jei yra geležies trūkumas nustatoma, o tai taip pat sukelia simptomus, geležį galima pakeisti tablečių ar geležies turinčio maisto pavidalu, pavyzdžiui: ir taip pašalinti trūkumą. Po to simptomus reikia sumažinti.
- mėsa
- Ankštiniai arba
- Špinatai
Sąveika tarp estrogeno ir testosteronas vaidina svarbų vaidmenį čia, nes jie turi įtakos riebalų gamybai, taigi ir plaukų drėgmei.
Šios testosteronas skatina sebumo gamybą, o estrogenas ją slopina. Nėščios moterys dažnai pastebi labiau riebaluotus ir blizgančius plaukus. Tačiau hormonų persiskirstymas taip pat gali turėti priešingą poveikį plaukams, todėl kai kurios nėščios moterys skundžiasi trapiais plaukais.
Tai visada labai individualu subalansuoti tarp šių hormonai egzistuoja ir plaukai atrodo blizgūs ar trapūs. Klinikinis trapių plaukų vaizdas per nėštumas nesijaudina. Tai yra estetinė problema, kurios nereikia aiškinti, jei neįtraukiami vitaminų ir mineralų trūkumai.
Ją galima gydyti paprastomis buitinėmis priemonėmis, tokiomis kaip aliejus ir švelnūs šampūnai bei plaukų procedūros. Po nėštumas, problema turėtų išsispręsti iškart, kai tik atsiras hormonas subalansuoti grįžta į pradinę būseną. Taip pat vitamine subalansuoti, trūkumai blogai veikia plaukų struktūrą.
Šiuo atveju, ypač B-vitaminai/ biotinas vaidina svarbų vaidmenį. Tačiau mūsų visuomenėje šį trūkumą retai sukelia vitaminų trūkumas vartojant maistą, tačiau tai yra pagrindinės ligos pasekmė. Dažniausios priežastys yra valgymo sutrikimai ir alkoholizmas.Jei pasireiškia a vitamino B kompleksas atsiranda trūkumas, pavyzdžiui, lūžinėjantys plaukai, šis trūkumas turėtų būti kompensuojamas turtingu vitaminu B dieta.
Ankštiniai, riešutai, pieno milteliai, sveiki grūdai ir grūdai kepenys yra didelis vitamino B kompleksų kiekis. Tam tikroms indikacijoms gali prireikti net vaistų terapijos. Vitamino C trūkumas gali netiesiogiai sukelti lūžinėjančius plaukus.
Šiuo atveju kraujavimas dantenos yra pagrindinė priežastis. Dėl kraujavimo sukeltas geležies trūkumas sukelia struktūrinius plaukų pažeidimus (žr. Geležies trūkumą). Trapius plaukus gali sukelti tam tikro tipo plaukų spalva.
Pirmame plane čia yra balinimas. Naudojant balinimą, natūralūs ir dirbtiniai dažikliai iš plaukų ekstrahuojami tokiomis medžiagomis kaip persulfatai ir amoniakas. Tai sukelia spalvų dalelių, vadinamų pigmentais, sunaikinimas.
Be to, tai lemia plaukų žievės pasikeitimą, kuris pastebimas kaip bendras plaukų medžiagos pokytis. Plaukų pažeidimus galima sumažinti profesionaliai pritaikius ir atlikus balinimo procesą. Nepaisant to, tai turi plaukų trūkumų.
