Traumos terminas grįžta į graikų kalbą ir reiškia „žaizda“. Traumų terapija gydo psichines ar psichologines traumas ar psichotraumas.
Kas yra traumų terapija?
Psichologijoje trauma vadinama psichine žaizda. Trauma įvyksta kaip somatinė reakcija į didžiulius įvykius. Psichologijoje trauma vadinama psichine žaizda. Trauma įvyksta kaip somatinė reakcija į didžiulius įvykius. Žmonės, patyrę nepaprastas situacijas, tokias kaip prievarta, smurtas, nelaimingi atsitikimai, gyvybei pavojingos ligos, operacijos ir karo būsenos, gali sukelti traumos simptomus arba potrauminius stresas sutrikimas. Traumų terapija siekia nukentėjusius žmones išvesti iš trauminės patirties ir veiksmingai gydyti tipinius stresas su jais susijusius simptomus, leidžiančius jiems vėl gyventi laisvai ir iš esmės nesuvaržytam gyvenimui.
Funkcija, poveikis ir tikslai
Pasaulis Sveikata Organizacija traumą vadina sielą varginančiu įvykiu, atsirandančiu dėl katastrofiškos, nepaprastos situacijos ar grėsmės, kuri gali būti ilgalaikė arba laikina. Šie išgyvenimai beveik visada sukelia ilgalaikius sutrikimus nukentėjusiesiems. Tačiau ne visos stresinės situacijos sukelia traumą. Nesvarbu, ar ne būklė įvykis daugeliu atvejų priklauso nuo nukentėjusio asmens asmeninio pobūdžio ir jo socialinės aplinkos, nuo to, kaip jis išgyvena trauminį įvykį ir ar sugeba jį apdoroti. Žmonės traumuojančią patirtį suvokia kaip fizinio ar psichinio artumo mirčiai situaciją, kuriai jie, matyt, arba iš tikrųjų yra maloningi. Ši situacija susidaro dėl išorinių aplinkybių ir (arba) kitų žmonių, kurių paveiktas asmuo negali kontroliuoti. Vienas iš pavyzdžių yra 2009 m. Winnendeno mieste esančioje Albertville Realschule siautėjęs paauglys, kuris prieš egzekuciją nužudė kelis studentus, mokytojus ir praeivius. Išgyvenusieji vis dar išgyvena traumų terapija gydymo šiandien, nes jie nesugeba susitaikyti su šiuo neįsivaizduojamu įvykiu, nuo kurio tik netyčia pabėgo gyvi. Beveik visos traumos aukos instinktyviai ginasi pasitelkdamos vidinio susiskaldymo, atsiribojimo mechanizmą, kuriuo jos sugeba atskirti skirtingas traumuojančios patirties sritis viena nuo kitos. Kai kurios traumos aukos su tuo susiduria atvirai ir jaučia poreikį kalbėti apie tai. Juos užvaldo minčių, vaizdų ir svajonių potvynis, kuriuose jie vėl ir vėl išgyvena įvykį. Šiuos prisiminimus gali paskatinti garsai, kvapai, spalvos, vietos, vaizdai, filmai, žmonės ar specifinės situacijos. Šie trigeriai techninėje kalboje vadinami trigeriais. Net po dešimtmečių jie gali sukelti grandininę somatinių reakcijų reakciją, nukentėjusiam asmeniui nepriskiriant traumos. Traumuojantis įvykis yra neištrinamas smegenys. Šis apsauginis mechanizmas skirtas tam, kad nukentėjęs asmuo galėtų nedelsdamas reaguoti į tuos pačius ar panašius įvykius ateityje, kad išvengtų pavojaus. Kiti nukentėję asmenys visiškai atskiria patirtį iš savo gyvenimo ir ignoruoja viską, kas su ja susiję. Jie remiasi neigimo, ignoravimo ir emocinio pasitraukimo strategija, norėdami tokiu būdu pasiūlyti normalumą, nes savo traumą vertina kaip įprastos įvykių eigos sutrikdymą. Šis elgesys yra apsauginis mechanizmas, kurį aukos sukūrė per daugelį metų, kad išvengtų pakartotinio traumavimo. Tam tikru momentu jie suvokia tokį elgesį kaip normalų ir natūralų, ir taip juos suvokia ir jų socialinė aplinka, kuri to nežinodama sustiprina supratimą apie savo vaidmenį. Žmonės, staiga matę ekstremalias situacijas, patys nebūdami aukos, taip pat gali patirti traumą stresas simptomai.
Rizika, šalutinis poveikis ir pavojai
Traumuojanti patirtis visada išbando savo tapatybę, nes nukentėję žmonės negali kontroliuoti šių įvykių, kurie daro įtaką jų gyvenimui iš šalies. Neapdorotos traumos gali sukelti rimtų pasekmių, nes apsaugos mechanizmai tampa vis labiau nepriklausomi. To pasekmės gali būti Depresija (distimija), nedarbingumas, priklausomybės sutrikimai, disociaciniai sutrikimai, emocinis šaltumas, elgesio problemos, prisirišimo sutrikimai, itin kontroliuojamas ir kontroliuojantis elgesys, vengimas (vengimas), agresyvumas (hiperousalumas) ir potrauminio streso sutrikimas. Čia traumos terapija Tai prasideda nuo bendro konsultavimo, kuris gali vykti trumpą ar ilgą laiką. Trumpai konsultuodamas, auka nagrinėja tik kai kuriuos išgyvenimo aspektus. Ilgalaikės konsultacijos padeda išgyventi žingsnis po žingsnio ir aukoms padeda grįžti į įprastą kasdienį gyvenimą. Traumoterapinis konsultavimas prasideda skirtingais momentais. Ūmių simptomų atveju, be traumos terapija, vaistų terapija naudojant psichotropiniai vaistai, trankviliantai ir antidepresantai taip pat nurodomas, nors administracija iš jų narkotikai nėra be ginčų. Šie narkotikai patikimai sumažina nerimą, tarpininkauja ramybės būsenose ir blokuoja reabsorbciją serotonino per „selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius“. Nors šios medžiagos dažnai yra pirmasis pasirinktas vaistas, jos kovoja tik su gretutiniais potrauminių simptomų simptomais; jie nepašalina priežasties. Panaudojimas psichotropiniai vaistai prasminga tik kartu su trauma terapija. Tai taikoma skirtingais požiūriais. Psichoterapinė procedūra padeda tvarkingai apdoroti trauminius išgyvenimus, juos apriboti ar ištirpdyti. Psichoanalitinė procedūra yra susijusi su trauminių išgyvenimų perdavimu ir fiksavimu iš paciento į terapeutą. Vaizduojamasis metodas naudoja gilesnius sąmonės lygius ir veikia su sapnais panašiais vaizdų apdorojimo būdais. Pasakojimo būdas atitinka paciento poreikį pokalbio metu sujungti tai, ką jis patyrė. Kiti svarbūs metodai yra elgesio terapija, kuria aukos susiduria su tuo, ką jie patyrė (konfrontacijos terapija), ir poveikio bei pertvarkymo metodas. Šia į traumą orientuota terapija siekiama paversti kankinančius prisiminimus ir juos sumažinti. Geštalto terapija remiasi izoliuotu požiūriu į protą, dvasią ir kūną. Taip pat gali būti naudingi kūrybiniai metodai (meno terapija). Traumos aukos, kurios rodo tam tikrą psichologinį pasipriešinimą tam, ką patyrė, demonstruoja atsparumą.
