Diagnozė | Juosmens stuburo nugaros skausmas

Diagnozė

Kiekvienos nugaros diagnozės pradžioje skausmas juosmens srityje yra individuali anamnezė (medicinos istorija) paciento. Šio detektyvinio gydytojo darbo tikslas yra apžvelgti dabartinius skundus. Tiksliniai klausimai apie: yra būtini.

Ne mažiau svarbūs klausimai apie ankstesnes ligas. Mūsų atveju gydantis gydytojas turėtų paklausti apie gretutines ligas, tokias kaip osteoporozė (kaulų netekimas) arba artrozė (nusidėvėjimas sąnarių). Be to, ieškoma socialinių aplinkybių, tokių kaip darbas, partnerystė, šeima ir stresinės situacijos.

Po šio išsamaus „interviu“ seka a Medicininė apžiūra, kuri gali suteikti pradinę informaciją. Iš išorės, pavyzdžiui: Papildomai: pažymėta. Ar šios priemonės neatskleidžia tikslios nugaros priežasties skausmas, yra papildomų techninių metodų, tokių kaip:.

• Lokalizacija ir galbūt skausmo spinduliavimas kitose srityse, pavyzdžiui, kojose
• Skundų kokybė ir intensyvumas, jų laikas ir
• Galimas skausmo padidėjimas ar sumažėjimas dėl tam tikrų aplinkybių
• Dubens ir pečių padėtis
• Stuburo išlinkimai, taip pat viso kūno laikysena.
• Raumenų jėga
• Refleksai
• Jutimo jutimai (jautrumas) ir
• Sąnarių, ypač stuburo, judrumas
• Rentgeno nuotraukos
• MRT (magnetinio rezonanso tomografija, branduolio sukimas)
• KT (kompiuterinė tomografija) ir ypatingais atvejais
• Mielografija (speciali rentgeno vaizdo forma, kai kontrastinė medžiaga įšvirkščiama į stuburo kanalą)

Terapija

Ką daryti, jei skauda nugarą, įsitempia raumenys, o kasdieniniame gyvenime labai ribojamas judumas? Iš esmės kiekviena juosmens stuburo terapija remiasi kančios priežastimi. Taigi, jei nustatoma organinė priežastis, pirmiausia reikia ją gydyti.

atgal skausmas dažnai sukelia liemens pusiausvyros sutrikimai bagažinės srityje. Tačiau daugeliui pacientų nugaros skausmas įvyksta epizodais ir reikalauja greitų ir tikslingų veiksmų. Daugeliu atvejų tikslinė šių disbalansų diagnozė ir vėlesni liemens raumenų mokymai padeda nugaros skausmas kontroliuojama.

Kiekvienam asmeniui prieinami šie metodai: Daugeliu atvejų šiluma malšina ūminį skausmą. Šilumos taikymas pasirodė esąs ypač efektyvus raumenų įtempimui. Čia spektras svyruoja nuo: Skausmą malšinantys vaistai gali suteikti ūminį palengvėjimą dėl streso nugaros skausmas, tačiau jie nepašalina tikrosios nugaros skausmo priežasties.

Tačiau, skausmo malšintuvai yra pirmasis pasirinkimas ir alternatyva, jei operacija nėra visiškai būtina. Daugiausia naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU). Jie malšina ūminį skausmą ir slopina uždegimą. Tai gali būti ypač naudinga, jei skausmas sukelia palengvinančias pozas ir taip raumenų įtampą.

Skausmas malšina daugmaž normalią laikyseną ir judrumą, galimi uždegimai gyja ir pacientas greitai išgyvena skausmą. Lėtinės nugaros atveju juosmens stuburo skausmas, tačiau kiti metodai, tokie kaip akupunktūra or elgesio terapija pasirodė esąs veiksmingas. Nuolatinė skausmo malšintuvai gali prireikti vis didesnės dozės, kai organizmas pripranta ir taip greitai atsiduria priklausomybėje.

Įdomu stebėti lėtinio gydymo tyrimus juosmens stuburo nugaros skausmas su akupunktūra. Atrodo, kad šie tyrimai rodo žymiai didesnę terapinę sėkmę, palyginti su įprastu gydymu nuskausminamaisiais ir kartu su kineziterapija per trumpesnį gydymo laiką. Nepaisant to, fizioterapija / fizinė gimnastika ar atgal mokykloje visų pirma yra pasirinktas metodas tiksliniam raumenų kaupimuisi nugaros srityje ir įtampos pašalinimui.

Treniruojami kasdieniai judesiai, draugiškas nugarai kėlimas, stovėjimas, ėjimas ir sėdėjimas. Ekspertai rekomenduoja ypač sportišką veiklą ir daug mankštos, kuri nevargina nugaros. Plaukiojimas, ypač ropojimas ir ilgi pasivaikščiojimai yra labai tinkami.

Chirurgija atliekama tik labai retais atvejais. Dažna indikacija yra sunkus išvaržos juosmens stuburo diskas. Be pagrindinių atvirų operacijų, taip pat naudojamos procedūros, leidžiančios atlikti mažesnę intervenciją (vadinamosios minimaliai invazinės procedūros) - ypač ne tokiais sunkiais atvejais.

Minimaliai invazinių procedūrų pavyzdžiai yra cheminis tirpinimas tarpslankstelinis diskas by fermentai (enzimai) (chemonukleolizė), disko dalių garinimas lazeriu ir stuburo chirurgija endoskopija (naudodamas vamzdinę sistemą, kurioje įmontuota kamera (endoskopas), gydytojas gali pamatyti kūno ertmes ir gydyti sutrikimus).

• Šilumos taikymas (ypač esant lengvam nugaros skausmui)
• Narkotikai
• Akupunktūra
• masažas
• Atsipalaidavimo technika ir sportas
• Elgesio terapijos
• operacijos
• Vonios
• Vokai
• Šilumos paketai
• Tinkai iki
• Pirties apsilankymai

Yra daugybė pratimų, kurie gali padėti juosmens stuburo nugaros skausmas. Jie daugiausia naudojami nugaros raumenims ištempti ir sustiprinti, o tai užtikrina geresnę laikyseną ir taip palengvina skausmingą nugarą.

Pradžioje rekomenduojama pagerinti juosmens stuburo suvokimą ir fiksavimą kūne. Norėdami tai padaryti, geriausia atsigulti ant kilimėlio, sulenkti kojas ir atsipalaiduoti rankas šalia kūno. Dabar jūsų kojų galiukai traukiami į viršų, kulnai ir apatinė nugaros dalis įsispaudžia į kilimėlį.

Norėdami sustiprinti nugaros raumenis, yra keletas pratimų, esančių gulimoje padėtyje. Pavyzdžiui, tokioje padėtyje rankas ir kojas galima šiek tiek pakelti nuo grindų. Tada ši pozicija kurį laiką laikosi, plaukiojimas taip pat galima atlikti judesius.

Svarbu įsitikinti, kad tai nesudaro tuščios nugaros. Norėdami sustiprinti juosmens stuburo srities raumenis, taip pat galite atlikti pratimą, kuris prasideda nuo keturkojo padėties. Dabar dešinė ranka ir kairė koja yra ištiestos pakaitomis, o tada kairė ranka ir dešinė koja.

Turėtumėte pabandyti suformuoti horizontalią liniją su ranka ir koja. Šis pratimas taip pat tobulėja subalansuoti ir taip užtikrinama geresnė visos nugaros laikysena. Dažnai tai gali padėti nuo nugaros skausmų juosmens srityje, kai Kinesiotape taikomas.

Tai gali palengvinti slankstelius ir daugeliu atvejų skausmas sumažėja. Tačiau, jei tai yra rimta trauma, pvz., Išvarža, Kinesiotape nepakanka. Jei kyla neaiškumų dėl skausmo kilmės, reikia kreiptis į gydytoją.

Juosmens stuburo srityje yra keli klijavimo variantai, dažniausiai tai žvaigždės forma arba Y juostelė. Dėl nugaros juosmens stuburo skausmas, pavyzdžiui, namų gynimo priemonių pakanka, kad, pavyzdžiui, sumažėtų raumenų įtampa. Labai populiari priemonė yra šilumos pagalvėlės ar karšto vandens buteliai, kurie suteikia vietinių poilsis konstrukcijų.

Kai kuriais atvejais šalčio pagalvėlės ar ledas taip pat gali padėti numalšinti skausmą. Taip pat aliejai, pvz Jonažolė aliejus arba aliejai, sumaišyti su tepalais, pvz arnikos or velnio nagas, galima įtrinti į paveiktas vietas.

Arba audiniai gali būti mirkomi aliejuose ir po to dėvimi per naktį. Daugelis žmonių, kenčiančių nuo nugaros juosmens stuburo skausmas pranešti apie tai akupunktūra palengvino jų skundus. Akupunktūros idėja pagrįsta tiksliniu vadinamųjų trigerinių taškų gydymu. Šie trigeriniai taškai yra skirtingų sankryžų nervai veikia ten dažnai būna didžiausias skausmas. Todėl ši terapijos forma gali padėti sumažinti skausmą.