Vaikų / kūdikių kelionės liga
Kelioninė liga dažnai pasitaiko kūdikiams ir vaikams. Todėl ilgesnės kelionės automobiliais ar perėjimai laivais kartais gali tapti tikru jų kankinimu. Kūdikiai nuo 2 metų amžiaus yra ypač dažnai ir sunkiai paveikti kelionės liga.
Dažnai šis laikotarpis tęsiasi maždaug iki brendimo pradžios. Vaikus kamuoja staiga pykinimas, stiprus vėmimas ir galvos svaigimas. Kelioninė liga kūdikiams pasitaiko retai arba jų visai nebūna.
Juose, pusiausvyros organas in vidinė ausis dar nėra taip stipriai išvystytas, kad tarp akių ir vidinės ausies signalų nebūtų neatitikimų, kaip vyresniems vaikams. Jie vis tiek suvokia savo aplinką kitaip nei vyresni vaikai. Nuo brendimo sergančių vaikų judesio liga palaipsniui mažėja ir kartais gali visiškai išnykti suaugus.
Nukentėjusių vaikų tėvams yra naudingų patarimų, kurie gali pagerinti situaciją keliaujant šiek tiek. Priešingai nei įprasta manyti, tai yra neteisingas impulsas atitraukti savo vaikus spalvinimo knygomis, knygų skaitymu ar televizoriumi. Toks blaškymasis sustiprina simptomus, nes spalvinimo knygos yra poilsio objektas, bet vidinė ausis signalizuoja apie judėjimą.
Geriau leisti vaikui be apribojimų žiūrėti pro langą. Jei jis yra pakankamai senas, gali būti naudinga jį įsodinti į keleivio vietą. Galite išsiblaškyti vaikui pasakoti istorijas ar dainuoti su juo.
Nukentėjusiems kūdikiams taip pat gali padėti žaisdami su jais paieškos žaidimus vairuodami. Klasikiniai tokio tipo žaidimai apima „valstybinio numerio atspėjimą“ arba „Aš matau tai, ko nematote“. Net jei simptomai yra labai ryškūs, nereikėtų atšaukti kelionių ir neturėtų būti per daug ribojamas judesio ligos.
Kelionės ligos reakcijos vėlavimas
Jet lag dažnai būna tolimųjų reisų metu, kai kelių valandų laiko skirtumas sutrikdo paties kūno ritmą. Visi žmogaus kūno procesai vyksta natūraliu ritmu, kuris trunka vieną dieną. Tai vadinama paros ritmu. Pavyzdžiui, kraujas slėgis, širdis greitis ir kūno temperatūra yra kontroliuojami, o mes turime „vidinį laikrodį“, kai kalbame apie valgymą ar miegą.
Jei nusileidžiate kitoje laiko juostoje, dienos ar nakties laikas ir vidinis laikrodis nebeatitinka ir tai pasireiškia skirtingais būdais. Miego ir budėjimo ritmas yra painiojamas ir dažnai iškyla problemų užmigti ir išsimiegoti. Nepaisant to, dažnai yra nuovargis per dieną.
Jet lag taip pat veikia apetitą ir virškinimą. Pavyzdžiui, naktį yra alkis ir nepalankiu metu jaučiamas noras tuštintis ar šlapintis. Tačiau „jet lag“ sukeltas diskomfortas savaime praeina po kelių dienų.
Svarbu nedelsiant įsitikinti, kad prisitaikote prie dienos laiko paskirties šalyje. Tai padeda organizmui priprasti prie laiko keitimo.
