Jei esi jaunas, vargu ar įsivaizduoji, kaip yra būti senam. Tačiau po 30 metų staiga supranti: oda tampa suglebęs, organizmas nebeatleidžia taip greitai dietinių ir alkoholinių nuodėmių. Senėjimas gali būti ne pats gražiausias dalykas pasaulyje, tačiau teisingiausias, nes tai veikia visus - turtingus ar vargšus, vyrus ar moteris. Tačiau asmeninės gyvenimo sąlygos daro didelę įtaką tam, kaip greitai ar lėtai išryškėja tipiški irimo požymiai. Tai yra būtent tai Anti-Aging medicina yra susijusi.
Terminas „senėjimas“
Žodis kilęs iš JAV ir reiškia perkeltine prasme tiek pat, kiek „sveikas senėjimas“. Disciplinoje nagrinėjami senėjimo proceso pagrindai, siekiant išvengti ligų pasitelkiant prevencinę priemonę priemonės ir kuo ilgiau išlaikyti kūną ir protą jauną. Dėl šios priežasties, Anti-Aging gydytojai taip pat išskiria chronologinį ir biologinį amžių.
Pagrindinė tezė yra tokia: tie, kurie palaiko fizinę ir psichinę formą, valgo sveiką maistą dietair nepervargink savo kūno ar proto, turi daug šansų sumažinti savo chronologinį amžių pagal savo gimimo datą.
Žinoma, tas pats galioja ir atvirkščiai: tie, kurie rūko, geria alkoholis reguliariai ir nesportuokite, palaikykite nedaug draugystės ar nerandate subalansuoti jų šeimoje, greičiausiai, sensta greičiau, nei jų chronologinis laikrodis iš tikrųjų numato.
Sensta kiekvienu kvėpavimu
Kiekvienas kvėpavimas, kiekvienas širdies plakimas, kiekvienas medžiagų apykaitos procesas palieka pėdsakus kūne. Taigi senėjimas reiškia, kad didėjant nusidėvėjimui, fiziniai ir protiniai gebėjimai mažėja. Šis procesas vyksta ne visiems vienodai. Viena vertus, genai daro įtaką senėjimo greičiui ir intensyvumui.
Kraštutiniausia genetinio defekto forma yra progeria, labai reta paveldima liga, dėl kurios nukentėjusieji sensta maždaug nuo penkių iki šešių kartų. Be tokių paveldimų defektų, Anti-Aging specialistai daro prielaidą, kad sveikas gyvenimo būdas padeda nustatyti senėjimo procesą. Medicinos ekspertai nesutaria dėl šios įtakos masto. Tačiau faktas yra tai, kad viskas yra protinga sveikatai priežiūra.
„Tikrojo“ amžiaus nustatymas
Taigi kiekvienas gali tam tikru mastu kontroliuoti savo biologinį amžių, arba šiaip teorija eina. Todėl pirmas logiškas žingsnis yra status quo nustatymas. Bet kaip aš galiu net nustatyti, ar esu vyresnis, ar jaunesnis už chronologinį amžių?
Pirmuosius įkalčius tikrai suteikia išorinė išvaizda. Kiekvienas, kuriam pašaliniai žmonės sako, kad jie atrodo jaunatviški arba manoma, kad yra jaunesni, paprastai eina teisingu keliu. Konkretesnių užuominų pateikia knygų anketos, kuriose biologiniam amžiui nustatyti naudojama taškų sistema. Šie testai jau reikalauja minimalių žinių apie savo kūną, nes jie klausia kraujas slėgis, cholesterolio kiekis, poilsio pulsas ir pasninkavimas cukraus kiekis kraujyje.
Taigi, jei norite sužinoti savo biologinį amžių, turėtumėte turėti atitinkamus duomenis, kuriuos nustatė jūsų šeimos gydytojas. Be to, vadinamuosiuose anti-senėjimo institutuose yra įvairių diagnostikos metodų. Pavyzdžiui, „amžiaus nuskaitymas“ apima testus, kurie nustato klausos ir lytėjimo pojūčius, raumenis koordinavimas, atmintis spektaklis ir plaučių funkcija. Tačiau tokios prevencinės paslaugos paprastai netaikomos sveikatai draudimas.
