Likutis užmerktomis akimis: pirmiausia atsistokite abiem kojomis ant nestabilaus paviršiaus. Dabar užmerk akis ir laikykis subalansuoti 10 sekundžių. Kai pasijusite saugus, galėsite pereiti į vienos kojos padėtį. Grįžti prie straipsnio.
Likutis užmerktomis akimis: pirmiausia atsistokite abiem kojomis ant nestabilaus paviršiaus. Dabar užmerk akis ir laikykis subalansuoti 10 sekundžių. Kai pasijusite saugus, galėsite pereiti į vienos kojos padėtį. Grįžti prie straipsnio.
