Vanduo pėdose nėštumo metu
Vanduo kojose taip pat yra dažnas šalutinis poveikis nėštumas. Patinimas labiausiai pastebimas kulkšnis ir pirštus, tačiau be tolesnių nusiskundimų jis neturi jokios ligos vertės. Per nėštumas, inkstai automatiškai išskiria mažiau druskos ir tokiu būdu vandens, kad padidėtų kraujas ir tokiu būdu sugebėti aprūpinti vaiką.
Tai taip pat padidina kiekį, kuris turi tekėti atgal iš kojų. Su vanduo kojose, šis mechanizmas yra per daug įtemptas. Be to, padidėjęs slėgis pilvo ertmėje, kurį sukelia nėštumas suspaudžia viršutines venas ir taip dar labiau apsunkina venų grįžimą.
Dėl to grįžimo transportavimo procesai yra išnaudoti, o vanduo patenka į kojų audinį. Padidėjęs estrogeno kiekis taip pat skatina edemos vystymąsi. Vaistų vartojimas nurodomas labai atsargiai, kad nėštumo metu kūdikiui nekiltų nereikalingas pavojus.
Paprastos priemonės, tokios kaip pakankamas fizinis krūvis ir mažai stovint, padeda sumažinti vanduo kojose. Gulint patartina kojas laikyti aukštai. Papildomai, kompresinės kojinės remti drenažo kraujas. Nepaisant to, svarbu gerti pakankamai ir valgyti subalansuotą dieta.
Vanduo kojose - ką daryti?
Jei kojose yra vandens, dauguma žmonių susimąsto: ką daryti? Žinoma, tai priklauso nuo priežasties. Dėl paprastų skundų pirmiausia yra keletas protingų priemonių.
Visų pirma, judėjimas yra viskas, ko galite padaryti, jei kojose yra vanduo. Derinys su šalčiu, kaip ir žengiančiame baseine, pagerina dekongestantinį poveikį. Kojinių ar tvarsčių suspaudimas yra gera atrama.
Gulint, verta laikyti kojas aukštai. Tuo pačiu metu turėtumėte gerti pakankamai, nes ištroškę inkstai išskiria mažiau vandens. Ką reikėtų daryti bet kuriuo atveju, jei priežastis yra rimtos ligos. Tokiu atveju rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją.
Visi šios serijos straipsniai:
