Ajurvedos medicinoje miego uoga labai dažnai naudojama dėl įvairaus veiksmingumo. Tradiciškai vaistinio augalo lapai ir šaknys dažniausiai naudojami siekiant skatinti ramybę ir proto aiškumą, taip pat subalansuoti kūną ir protą. Pagal tai sakoma, kad miega uoga atmintisstiprinantis, nerimą malšinantis, raminantis, miegą skatinantis ir nuotaiką pakeliantis poveikis, taip pat gyvenimą pailginantis ir atjauninantis poveikis. Be to, miegamoji uoga tradiciškai buvo naudojama stiprinant uogą imuninė sistema, kaip afrodiziakas, siekiant padidinti vaisingumą, taip pat kaip abortas (abortas). Mieganti uoga yra vienas iš augalų adaptogenų. Fiziologiškai aktyvios medžiagos su ananolidais, su ananolidų glikozidais ir alkaloidai palaikykite kūną stresinėse situacijose ir padidinkite stresas tolerancija. Organizmas yra prisitaikęs (pripratęs) stresas ir taip sugeba padidinti atsparumą stresoriams. adaptogeninis poveikis buvo įrodytas dvigubai akliems, placebukontroliuojami intervencijos tyrimai. Čia iš viso 162 ilgalaikio streso tyrimo dalyviai vartojo 125 mg, 250 mg, 600 mg miego uogų ekstrakto arba placebu kasdien 60 dienų. Atsižvelgiant į miegančių uogų ekstraktą, žymiai sumažėjo stresas, kaip streso žymekliai, tokie kaip serumas Kortizoliopulsas, kraujas slėgis ir uždegiminė C reaktyvaus baltymo (CRP) vertė sumažėjo, palyginti su placebu grupė. Tolesni tyrimo rezultatai rodo, kad vartojant miega uogas ekstraktai gali padidinti treniruočių efektą ir gebėjimą atsinaujinti stiprumas sportininkų. Intervencinio tyrimo metu 38 laisvalaikio sportininkai 500 savaičių kasdien vartojo po 12 mg miegančių uogų ekstrakto (iš lapų ir šaknų) arba placebo. dieta ir gyvenimo būdas. Tyrimo laikotarpiu abi grupės sekė tam tikrą viršutinę ir apatinę kūno dalis stiprumo mokymas programa. Sportininkų, kurie vartojo miegančių uogų ekstraktą, rodikliai padidėjo koja ir viršutinė kūno dalis stiprumas. Tai buvo ypač pastebima m pritūpimai ir stendo presai. Be to, galima įrodyti miego uogos nerimą malšinantį poveikį. Kasdien vartojant nuo 300 mg iki 1,000 mg miego uogų ekstrakto, akivaizdžiai pagerėjo nerimo sutrikimas iš viso 114 sergančiųjų po 6–12 savaičių, matuojant pagal Beko nerimo inventorizaciją. Panašiai ir psichinė sveikatai, koncentracija, nuovargis, socialiniai įgūdžiai, gyvenimo malonumas ir gyvenimo kokybė pagerėjo. Kito intervencijos tyrimo metu 50 dalyvių su lengvas pažinimo sutrikimas 600 savaites kasdien vartojo 8 mg miego uogų ekstrakto. Palyginti su placebu, reikšmingai pagerėjo atmintis funkcija, vykdomoji funkcija, nuolatinis dėmesys ir informacijos apdorojimo greitis.
