Žiemos depresija: mikroelementų terapija

Trūkumo simptomas gali rodyti, kad nepakanka gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų (mikroelementų). Skundo depresijos epizodas rodo gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų trūkumą:

  • Vitaminas B3
  • Vitaminas B6
  • Vitaminas C
  • Kalcis
  • cinkas

Mikroelementų medicinos srityje prevencijai naudojamos šios gyvybiškai svarbios medžiagos (mikroelementai):

  • Folio rūgštis
  • Omega-3 riebalų rūgščių dokozaheksaeno rūgštis
  • Omega-3 riebalų rūgštis eikozapentaeno rūgštis

Mikroelementų medicinoje palaikomajai terapijai naudojamos šios gyvybiškai svarbios medžiagos (mikroelementai):

  • Folio rūgštis
  • Omega-3 riebalų rūgščių dokozaheksaeno rūgštis
  • Omega-3 riebalų rūgštis eikozapentaeno rūgštis
  • Aminorūgštis S-adenosilmetioninas

Minėtos svarbiausių medžiagų rekomendacijos buvo sukurtos padedant medicinos ekspertams. Visus teiginius patvirtina moksliniai tyrimai, turintys daug įrodymų. Dėl terapija rekomendacija, buvo naudojami tik klinikiniai tyrimai, kurių įrodymai buvo aukščiausi (1a / 1b ir 2a / 2b laipsniai), kurie dėl savo didelės reikšmės įrodo gydymo rekomendaciją. Šie duomenys atnaujinami tam tikrais laiko tarpais.

* Tarp gyvybiškai svarbių medžiagų yra vitaminai, naudingosios iškasenos, mikroelementai, gyvybiškai svarbus amino rūgštys, gyvybiškai svarbus riebalų rūgštysIr tt