Diagnozė
ITBS diagnozavimui ir jo priežasties išaiškinimui yra įvairių testų. Tikrinamas eisenos modelis, analizuojami skausmingi judesiai, tikrinamas judesio mastas, tam tikrų raumenų jėga ir ilgis. Su ilgio bandymu traktus iliotibialis šoninėje padėtyje skausmas gali būti išprovokuotas paciento, turinčio teigiamą ITBS, aprašymas, rankinis slėgio skausmas ir suaktyvinantis ėjimo judesys. Priežastį geriausiai galima diagnozuoti atlikus eisenos / bėgimo analizę.
Santrauka
Gydymas ITBS, mūsų išorinio stipraus išorinio raiščio perkrova šlaunis, gali būti ilgas, skausmingas ir labai ribojantis treniruotes. Tačiau jei su kineziterapeutu išfiltruojate priežastį, duokite savo koja pakankamai laiko atsinaujinti, derinant su specialiais pratimais, niekas netrukdo ateityje sėkmingai pasiekti finišą po teisingai dozuotų treniruočių.
